راهکارهای درمان اضطراب با تکیه بر قرآن کریم

هرچند اضطراب در حد طبیعی یک عامل تحرک در هر فردی است، اما اگر از حد طبیعی خود بگذرد، همه اعمال فرد را تحت الشعاع قرار می دهد. هدف پژوهش حاضر، تعیین عوامل مرتبط با اضطراب و راهکارهای درمان آن در قرآن است. یافته ها نشان می دهد که عوامل مرتبط با اضطراب شامل سه دسته عوامل معرفتی - همچون شرک، کفر، نگرانی از مرگ و ... ، عوامل رفتاری - چون گناه، نقاق، حرص و طمع و ... - و عوامل اجتماعی - همچون سوءظن، سخن چینی، شایعه پراکنی و ... می باشد که هر یک راهکار درمانی جداگانه ای دارد. راهکارهای معرفتی درمان اضطراب شامل ایمان، توکل، رضا، دینداری، امید و تقوا، و راهکارهای رفتاری درمان آن، شامل یاد خدا عبادت، انس با قرآن و صبر و راهکارهای اجتماعی درمان اضطراب شامل خوش گمانی، ازدواج، محبت و نیکوکاری می باشد

Keywords:

قرآن کریم , درمان اضطراب , عوامل اضطراب , قرآن و روانشناسی