مشاوره تحقق یک رویا

تعریف: مشاوره روان شناسی یک فرآیند تخصصی، حرفه ای و تعاملی بین یک مشاور آموزش دیده (دارای مدرک تحصیلی و مجوز رسمی) و مراجع است که با هدف تقویت بهزیستی روان شناختی، تسهیل رشد شخصی، مدیریت بحران ها، کاهش پریشانی هیجانی و تغییر الگوهای رفتاری-شناختی ناسازگارانه از طریق گفتگوی ساختاریافته، ایجاد رابطه امن، و به کارگیری مداخلات مبتنی بر شواهد صورت می پذیرد. این حرفه در مرز بین روان درمانی (با تمرکز بر اختلالات عمیق تر و بازسازی شخصیت) و راهنمایی (با تمرکز بر هدایت و اطلاع رسانی) قرار دارد.

مشاوره روان شناسی به عنوان یک رشته علمی-کاربردی پویا، نقش حیاتی در ارتقای سلامت روان جامعه ایفا می کند. این حرفه با تکیه بر پشتوانه های نظری غنی، مهارت های ارتباطی عمیق و تعهد راسخ به اخلاق حرفه ای، به افراد کمک می کند تا بر چالش های زندگی غلبه کرده، ظرفیت های درونی خود را شکوفا کنند و به سوی زندگی ای رضایت بخش تر گام بردارند.

مهارت های بنیادین مشاور

· مهارت های ارتباطی: گوش دادن فعال، بازخورد دادن، انعکاس احساس و محتوا، خلاصه سازی.

· همدلی دقیق و غیرقضاوتی: درک دنیای درونی مراجع از نگاه خودش.

· پرسش گری سقراطی: هدایت مراجع به سوی کشف بینش های شخصی.

· چارچوب دهی و بازآفرینی: کمک به مراجع برای دیدن مسئله از زاویه ای جدید و امیدبخش.

· مدیریت جلسه و برقراری مرزهای حرفه ای.

برای رسیدن به هدف برنامه ریزی شده