چگونه با احساسات کودک همدلی کنیم؟
چگونه با احساسات کودک همدلی کنیم؟
کودکان دنیای احساسی لطیف و پیچیده ای دارند.
گاهی یک بادکنک ترکیده، یک اسباب بازی گمشده یا یک دعوای کوچک، می تواند روز آنها را تلخ کند.
در این لحظات، واکنش شما به عنوان والد یا مربی، بسیار سرنوشت ساز است.
همدلی یعنی چه؟
همدلی یعنی خود را جای کودک بگذاریم، احساسش را ببینیم و آن را تایید کنیم.
به جای گفتن:(بی خودی ناراحتی، مهم نیست!)
بگوییم: می بینم خیلی ناراحتی… می تونی برام بیشتر بگی چه حسی داری؟)
چه کارهایی نکنیم؟
- تمسخر احساس کودک
- بی اعتنایی و گفتن (مشکلی نیست)
- سرزنش به خاطر ناراحت بودن)
- مقایسه با دیگران (اون که اینقدر ناراحت نشد!)
چه کارهایی کنیم؟
۱. گوش دادن فعال
با تمام وجود به حرفش گوش دهید، بدون قضاوت.
۲. تایید احساس
بگویید:(طبیعیه که این اتفاق تو رو ناراحت کرده.)
۳. نام گذاری احساس
کمک کنید احساسش را بشناسد:(به نظر میاد حسابی عصبانی/غمگین/ترسیده ای.)
۴. همراهی بدون نجات دهی
لازم نیست فورا مشکل را حل کنید؛ گاهی فقط همراهی و در آغوش گرفتن، بهترین حمایت است.
۵. الگوی همدلی باشید
وقتی شما با احساسات دیگران با مهربانی برخورد می کنید، کودک نیز این مهارت را می آموزد.
به یاد داشته باشیم:
احساسات کودک هرچند کوچک، برای او بزرگ و واقعی هستند.
با همدلی، نه تنها اعتماد و پیوند عاطفی را مستحکم می کنیم، بلکه به کودک می آموزیم چگونه در آینده با احساسات خود و دیگران مهربان باشد.
به نیت توفیق در تربیت نسلی صالح و مصلح، صلواتی به ساحت مقدس امام مهدی علیهمالسلام هدیه کنیم.
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم