تغییر رادیکالی زندگی ۱

تغییر رادیکالی زندگی، یک دگرگونی عمیق و اساسی در نگرش ها، رفتارها، ارزش ها و اهداف فرد است که منجر به یک مسیر زندگی کاملا جدید می شود. این نوع تغییر معمولا ناگهانی نیست و نیازمند یک سری عوامل و مراحل است که در نهایت به یک نقطه عطف می رسد. از جمله عوامل موثر در این تغییر عبارتند از نقطه شروع: بحران یا بیداری، ارزیابی مجدد ارزش ها و باورها، تعیین اهداف جدید، برنامه ریزی و اقدام، پذیرش عدم قطعیت و ریسک، یادگیری و رشد مداوم، صبر و پشتکار که هر کدام در حیطه ذهنی فردی تعاریف مختص خود را شامل می گردد. تغییر رادیکال فقط ایجاد یک چیز جدید نیست، بلکه رها کردن بخش هایی از هویت قبلی نیز هست. بسیاری از ما به دلیل عاداتی که در گذشته برای ما مفید بوده اند، به آن ها چسبیده ایم. شناسایی روایت ها اولین قدم این است که متوجه شوید چه داستان هایی درباره خودتان در ذهن دارید. مثلا: "من همیشه در حسابداری ضعیف بوده ام"، "من آدم ریسک پذیری نیستم"، یا "من نمی توانم برای جمع زیادی سخنرانی کنم". این روایت ها هویت گذشته شما را شکل می دهند. در کنار آن سوگواری برای گذشته را باید اشاره کرد که رها کردن هویت قدیمی، نوعی سوگواری است. شما باید برای «نسخه قدیمی خود» که شما را تا اینجا رسانده، ارزش قائل شوید، اما بپذیرید که آن نسخه دیگر برای مقصد جدید شما کارآمد نیست. جایگزینی آگاهانه نیز یکی دیگر از موارد قابل اشراه است که به جای خالی گذاشتن جای هویت قدیمی، باید آگاهانه جایگزین های جدیدی خلق کنید. اگر قبلا «فردی کارمند و تابع قانون» بودید، اکنون باید خود را به عنوان «آفریننده، پیشگام یا فردی خلاق» تعریف کنید و این تعریف جدید را در رفتارهای روزمره خود بگنجانید. تغییر رادیکال بدون پذیرش شکست های موقت غیرممکن است. اینجاست که تئوری کارول دوک درباره ذهنیت ها اهمیت پیدا می کند:

ذهنیت ثابت از جمله آنهاست ، این ذهنیت باور دارد که هوش، استعداد و صفات شخصیتی ذاتی و غیرقابل تغییر هستند. در مسیر تغییر رادیکال، افرادی با این ذهنیت به اولین شکست برمی خورند و می گویند: "دیدید؟ من برای این کار ساخته نشده بودم."

ذهنیت رشد نیز از موارد دیگریست که معتقد است توانایی ها را می توان از طریق تعهد و سخت کوشی پرورش داد. در تغییر رادیکال، ذهنیت رشد به شما اجازه می دهد شکست را به عنوان "بازخورد " ببینید، نه یک حکم نهایی. هر اشتباه، یک گام به جلو برای درک بهتر مسیر است. تغییر رادیکال بسیار منزوی کننده است، زیرا اغلب اطرافیان قدیمی شما نمی توانند تغییر شما را درک کنند یا حتی ممکن است در برابر آن مقاومت کنند، زیرا تغییر شما تعریف روابط آن ها با شما را نیز به هم می زند. خلاصه اینکه تغییر رادیکال یک پروژه مهندسی است که در آن، ابتدا باید نقشه های قدیمی (باورها) را دور بریزید، با دیدگاه جدید (ذهنیت رشد) نقشه کشی کنید، و برای ساخت وساز، تیم پشتیبانی مناسب (شبکه حمایتی) را دور خود جمع کنید.