تاثیر رویکرد مبتنی بر تعهد و پذیرش بر کاهش اضطراب تجرد

تجرد، در فرهنگ ایران موضوع مورد تاییدي نیست و از راه هاي مختلف و با فشارهاي گوناگون درونی وبیرونی، بر رفتار فرد مجرد تاثیر می گذارد و او را دچار افکار منفی، اضطراب و افسردگی می سازد. هدفپژوهش حاضر، بررسی تاثیر رویکرد تعهد و پذیرش بر کاهش اضطراب دختران و پسران از مجردماندنبود. براي این منظور، طی یک پژوهش نیمه آزمایشی، با پیش آزمون- پس آزمون و گروه کنترل، 40 نفرمجرد با روش نمونه گیري در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. آزمودنیها قبل و بعد از انجام مداخله، با پرسشنامه ي اضطراب تجرد مورد آزمون قرار گرفتند . نتایج تحلیلکوواریانس نشان داد که آموزش ACT بر کاهش اضطراب تجرد آزمودنی ها موثر بوده است. به نظر می رسد، تجرد می تواند هنگامه با ارزشی براي ازدواج موفق فراهم سازد و با جدا کردن همجوشی هاي تجردو افکار پریشان کننده، فرد را در مسیر ارزش هاي خود قرار دهد. یافته هاي پژوهش از این امر حمایت میکند که درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش با ترکیب توجه آگاهی، پذیرش، تعهد و تغییر رفتار، می تواند افرادرا در رسیدن به انعطاف پذیري روانی کمک کند؛ به گونه اي که بدون نیاز به حذف یا از بین بردناحساس بد، فرد را به سوي رفتار مبتنی بر ارزش رهنمون سازد.

Keywords:

اضطراب , تجرد , رویکرد مبتنی بر تعهد و پذیرش