واکاوی راهکارهای بهبودکیفیّت زندگی جوانان در بعد سلامت روان با تأکید برآموزه های قرآن

اختلالات روانی بیماری مهم عصر ماست و »سلامت روان« یکی از ابعاد مهم در »سنجشکیفیّت زندگی.« در زندگی جوانی دوره شادمانی، توانایی، امیدفعّالیّت، و هیجان است. این مؤلفه ها، در پرتو پیروی از دین آسمانی، انسان را بسوی سعادت رهسپار میکنند. دین آسمانی، مجموعه ای است از آموزه ها که برنامه حیات انسان را برعهده دارد و از سوی سازنده انسان به وی عطا شده است. هدف این مقاله معرفی نقش آموزه های قرآن در بهداشت و سلامت روان جوانان در نگاهی راهبردی بمنظور بهبودکیفیّت زندگی است که بصورت کاربردی بر مبنای روش توصیفی_تحلیلی سامان یافته است. از آنجا که دین عمیق ترین تأثیر را بر سلامت روان انسانها میگذارد، مرجع اصلی پژوهش، قرآن است که با دستورات، پندها، موعظه ها و قصص جنبه های گوناگون زندگی انسان را ترسیم میکند. دستور العمل های بهداشت و سلامت روان در آیات آن پیداست. قرآن زندگی را به سه دوره ضعفاوّلیه، قوت و ضعف ثانویه (کودکی، جوانی و پیری) تقسیم میکند. جوانی از همه مهمتر و فرصت توشهگیری برای دوران پیری و بهره گیری برای زندگی ابدی است. این بخاطر ویژگیهایی منحصر به این دوره چون اوج توانایی جسمانی، حقیقت جویی، گرایش به معنویت، استقلال طلبی و... است. همواره موانع متعددی مانند فقر، انحرافات جنسی و... راهزن گذرگاه جوانی است که علاوه بر بیماری های جسمی، سلامت روان او را نیز تهدید میکند. بی توجّهی به این آسیبها دوران حساس جوانی را تباه میکند. از نگاه قرآن فردی دارای روان سالم است که با فطرت توحیدی از ایمانی درونی برخوردار باشد و با ایجاد تعادل میان انگیزه های فطری و غرایز، بهترین شیوه را در دستیابی به خوشبختی ابدی برگزیند. قرآن راهکارهایی بسان تقویت ایمان توکل،، صبر و امید، انجام فرایض و مناسک عبادی، ازدواج و کار و تلاش برای کسب روزی حلال ارائه نموده، الگوهای رهیافت بهداشت و سلامت روان و ارتقای کیفیّت زندگی معرفی کرده است.

Keywords:

کیفیّت زندگی , آموزه های قرآنی , جوانان , سلامت روان