تاثیر درمان شناختی ذهن آگاهی (MBCT) بر اصلاح دلشوره برقراری ارتباط، دانشجویان دارای ضعف مهارت های ارتباطی دانشكده قدسیه ساری

ارتباط از عناصر اساسي زندگي اجتماعي است كه سلامت آن، به سلامت رواني – اجتماعي فرد منتهي مي گردد. بنابراين، هدف اين پژوهش بررسي اثر بخشي درمان مبتني بر ذهن آگاهي (MBCT) بر اصلاح دلشوره برقراري ارتباط دانشجويان با ضعف مهارت هاي ارتباطي بود. با كاربرد روش نيمه آزمايشي دو گروهي وبا استفاده از روش نمونه گيري در دسترس از ميان افراد داوطلب؛ 30 نفر با ضعف مهارت هاي ارتباطي (كسب نمره يك انحراف استاندارد پايين تر از نمره ميانگين در پرسشنامه مهارت هاي ارتباطي) بر اساس معيارهاي ورود– خروج انتخاب وبه تصادف در دو گروه آزمايش وكنترل جايگزين شدند. آزمودني ها در دو گروه قبل وبعد از آموزش به كليه گويه ها ي پرسش نامه مهارت هاي ارتباطي، فرم كوتاه پرسشنامه مقياس خودسنجي دلشوره برقراري ارتباط در يك جلسه پاسخ دادند، واطلاعات جمعيت شناختي خود را كامل كردند. تحليل داده ها با كاربرد نرم افزار SPSS-21 واستفاده از تحليل واريانس يك راهه وچند راهه نشان داد كه آموزش ذهن آگاهي با عث كاهش دلشوره برقراري ارتباط، همچنين افزايش مهارت هاي ارتباطي در آزمودني هاي گروه آزمايش در مقايسه با گروه كنترل شده است (P<5%) بنابراين مي توان نتيجه گرفت كه از درمان شناختي مبتني بر ذهن آگاهي براي ارتقاء سلامت دانشجويان بهره برد.