اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌ آگاهی بر علائم روان‌شناختی و درد بیماران مبتلا به تالاسمی ماژور

مقدمه: تالاسمی یکی از شایع­‌ترین بیماری­‌های مزمن و ارثی است. هدف اصلی این پژوهش، تعیین میزان اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌­آگاهی بر علائم روان­شناختی، درد بیماران مبتلا به تالاسمی ماژور بود. روش کار: در این پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش‌­آزمون_پس­‌آزمون با گروه کنترل که در سال 1398 انجام شد، 50  فرد مبتلا به تالاسمی ماژور ساکن شهر بندرعباس به صورت هدفمند انتخاب شده و در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند (25 نفر در هر گروه). گروه آزمایش در ٨ جلسه 90 دقیقه­‌ای تحت آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند. برای جمع­‌آوری داده­‌ها از پرسش‌نامه اضطراب و افسردگی Beck و مقیاس مختصر درد در مراحل پیش‌­آزمون و پس‌­آزمون استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده­‌ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس و به وسیله نرم‌­افزار SPSS-21 انجام گرفت. یافته‌­ها: نتایج نشان داد، با کنترل اثر پیش‌­آزمون، آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در گروه آزمایش بر کاهش اضطراب (72/32F= ؛001/0P<)، افسردگی (02/49F= ؛001/0P<) و درد (47/25F= ؛001/0P<) تاثیر معناداری داشته است. نتیجه­‌گیری: با توجه نتایج این پژوهش، می­توان آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی را به عنوان تسهیل‌­کننده در امر یادگیری و عاملی موثر در کاهش علائم روان­شناختی و شدت درد در افراد مبتلا به تالاسمی پیشنهاد داد.  

Keywords:

Mindfulness-based stress reduction (MBSR) , Psychological symptoms , Pain , Thalassemia majo , کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی , علائم روان­شناختی , شدت درد , تالاسمی ماژور