تاثیر مکمل یاری سیترولین مالات و تمرین تناوبی با شدت بالا بر سطوح سرمی نیتریک اکساید و عملکرد کشتی گیران مرد نخبه
Publish Year: 1398
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 211
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JAHSSP-6-1_002
تاریخ نمایه سازی: 20 بهمن 1399
Abstract:
هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) و مکمل سیترولین مالات (CM) بر سطوح نیتریک اکساید (NO) و عملکرد ورزشی در کشتی گیران نخبه بود. روش شناسی: در یک طرح پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل دارونما، 28 ورزشکار مرد نخبه کشتی (سن، 4/2±9/21 سال؛ قد، 8/3±5/174 سانتی متر) به طور تصادفی به سه گروه CM، دارونما و کنترل تقسیم شدند، هر سه گروه 6 هفته برنامه HIIT را بر اساس تکنیک‌های کشتی انجام دادند. ترکیب بدن و توان بی هوازی و هوازی آزمودنیها قبل و بعد از 6 هفته برنامه HIIT اندازه‌گیری شد و نمونه خون وریدی استراحتی قبل و بعد از تمرین نیز گرفته شد. یافته‌ها: نتایج آماری افزایش NO گروه مکمل+تمرین را در مقایسه با گروه دارونما+تمرین (033/0=P) و تمرین (030/0=P) را نشان داد. شاخص‌های توان بی‌هوازی بالا تنه بین گروه مکمل+ تمرین با گروه تمرین اختلاف معنادار نشان داد (022/0P=) و بین سایر گروه‌ها تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0P>). همچنین دادههای ترکیب بدنی در سه گروه به جز در شاخص FFM اختلاف معناداری نشان نداد(05/0P>). نتیجه‌گیری: مصرف روزانه CM به همراه شش هفته برنامه HIIT باعث افزایش NO و افزایش توان بی هوازی بالا تنه کشتی گیران نخبه مرد در مقایسه با اجرای برنامه HIIT به تنهایی شد.
Keywords:
Authors
مهرداد مرادی
دانشجوی کارشناسی ارشد فیزولوژی ورزشی، گروه
وریا طهماسبی
استادیار فیزولوژی ورزشی، گروه فیزولوژی ورزشی،
محمد عزیزی
استادیار فیزولوژی ورزشی، گروه فیزولوژی ورزشی،
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :