مقایسه درمان فراشناختی و درمان برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی، خود ارزشیابی و تنظیم هیجان در زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان

پیش زمینه و هدف: ناباروری اولیه به عنوان یک بحران در زندگی مشترک می­تواند مهارت های ارتباطی، شغلی و اجتماعی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثر بخشی درمان برنامه استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و درمان فراشناختی بر افسردگی، خود ارزشیابی و تنظیم هیجان در زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان انجام شده است. مواد و روش کار: در یک طرح شبه آزمایشی، با پیش آزمون - پس آزمون با گروه کنترل، تعداد ۳۶ زن با تشخیص افسردگی پس از زایمان از میان مراجعه کنندگان به بخش زنان بیمارستان امام حسین شهر تهران به صورت در دسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی به دو گروه آزمایشی، گروه آزمایشی اول تحت درمان فراشناخی (۱۲n=) و گروه آزمایش دوم تحت درمان برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (۱۲n=) و یک گروه کنترل (۱۲n=) گمارده شدند.  شرکت کنندگان پرسشنامه افسردگی، خود ارزشیابی مرکزی و تنظیم هیجان را در سه مرحله خط پایه، پس از مداخله و پی گیری دو ماهه تکمیل کردند. داده ها با مدل اندازه گیری مکرر چند متغیری تحلیل شدند. یافته ها:  تحلیل داده ها با استفاده از شیوه اندازه گیری های چند متغیره تکراری نشان داد که در میزان افسردگی، خود ارزشیابی ، دشواری در تنظیم هیجان در سه گروه تفاوت معنی داری وجود دارد و مقایسه میانگین ها حاکی از اثربخشی بیشتر درمان برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی نسبت به درمان فراشناخت بود.  نتیجه گیری: نتایج این پژوهش نشان داد که برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند در بهبود اختلالات هیجانی بعد از زایمان و زنان مبتلا به افسردگی موثر باشد و  یک روش انتخابی برای بهبود افسردگی پس از زایمان  باشد.  

Keywords:

افسردگی پس از زایمان , برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی , تنظیم هیجان , خود ارزشیابی مرکزی , درمان فراشناختی