اثر 4 هفته تمرین استقامتی- مقاومتی و مصرف مکمل آهن بر برخی از شاخصهای هماتولوژیک خون دختران فعال
Publish place: Pajouhan Scientific Journal، Vol: 16، Issue: 1
Publish Year: 1396
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 289
This Paper With 7 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
JR_PSJ-16-1_007
Index date: 28 February 2021
اثر 4 هفته تمرین استقامتی- مقاومتی و مصرف مکمل آهن بر برخی از شاخصهای هماتولوژیک خون دختران فعال abstract
سابقه و هدف: هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیرات 4هفته تمرین استقامتی- مقاومتی و مصرف مکمل آهن بر شاخص های هماتولوژیک خون دختران فعال بوده است.
مواد و روش ها: در این مطالعه 16دختر فعال با نمونه گیری تصادفی در دو گروه هشت نفره آزمایش (تمرین استقامتی- مقاومتی با مکمل آهن) و کنترل (تمرین استقامتی- مقاومتی با دارونما) قرار گرفتند. مدت تمرینات 4 هفته، هفته ای 3جلسه و جلسه ای 90 دقیقه بود. شب قبل تمرین مکمل آهن و دارونما (آرد) مصرف می شد. برای اندازه گیری هموگلوبین و فریتین در 2 روز پیش از شروع مداخله (پیش آزمون) و 2 روز پس از پایان آن (پس آزمون)، افراد به حالت ناشتا خون دادند. در پژوهش حاضر آزمون های کولموگروف- اسمیرنوف و T-test برای بررسی تغییرات در سطح معناداری P<0.05 استفاده شد.
یافته ها: :بعد از 4 هفته تمرین و مصرف مکمل افزایش غیرمعنادار هموگلوبین و کاهش غیرمعنادار فریتین دیده شد. در گروه کنترل کاهش غیرمعنادار هموگلوبین و افزایش غیرمعنادار فریتین دیده شد. میان تاثیرات گروه آزمایش و کنترل بر فریتین و هموگلوبین خون در پسآزمون تفاوت معناداری یافت نشد.
نتیجه گیری: نتایج حاصله حاکی از عدم تغییر معنادار در هموگلوبین و فریتین بود و دلایل آن مکانیسم های هموستاز، دوز کم آهن و قاعدگی می تواند باشد. لذا توصیه می شود مکمل آهن در ورزشکاران دارای کمخونی و کمبود آهن با تجویز پزشک مصرف شود.
اثر 4 هفته تمرین استقامتی- مقاومتی و مصرف مکمل آهن بر برخی از شاخصهای هماتولوژیک خون دختران فعال Keywords:
اثر 4 هفته تمرین استقامتی- مقاومتی و مصرف مکمل آهن بر برخی از شاخصهای هماتولوژیک خون دختران فعال authors
سعیده احمدی گودینی
Dept. of sports science, Razi University, Kermanshah, Iran.
ناصر بهپور
Dept. of sports science, Razi University, Kermanshah, Iran.
وحید تادیبی
Dept. of sports science, Razi University, Kermanshah, Iran
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :