اثربخشی آموزش تنیدگی زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش تنیدگی حرفه ای و تنیدگی زندگی مادران شاغل
Publish place: Quarterly of Applied Psychology، Vol: 10، Issue: 1
Publish Year: 1395
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 237
This Paper With 25 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
JR_QAPSY-10-1_001
Index date: 1 September 2021
اثربخشی آموزش تنیدگی زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش تنیدگی حرفه ای و تنیدگی زندگی مادران شاغل abstract
هدف: هدف پژوهش تعیین اثربخشی آموزش تنیدگیزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی در کاهش تنیدگی حرفهای و زندگی مادران شاغل بود. روش: روش پژوهش نیمهآزمایشی با گروه گواه و طرح پیش آزمون، پس آزمون و جامعه آماری حدود ۱۰۰۰ مادر پرستار بیمارستان های دولتی رازی، الزهرا، پورسینا، امیرالمومنین، حشمت، ۱۷ شهریور و شفا در شهر رشت در سال ۹۳-۱۳۹۴ بود. از این جامعه ۱۵۰ مادر که دارای فرزند ۶ ساله بودند به روش نمونه گیری در دسترس و از بین آنها ابتدا ۳۰ مادر و درنهایت ۲۴ مادر که واجد شرایط و ملاکهای این پژوهش بودند انتخاب و پس از همتاسازی در دو گروه جایگزین شدند. ابزار پژوهش پرسشنامه تنیدگی شغلی فیلیپ ال. رایس ۱۹۹۲ و تنیدگی والدینی ابیدین (۱۹۹۰) و برنامه آموزش تنیدگی زدایی مبتنی بر ذهنآگاهی کابات زین ۱۹۹۲ بود که طی دو ماه هفتهای ۱ جلسه ۹۰ دقیقهای برای گروه آزمایشی اجرا شد. پرسشنامهها در سه مرحله پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری در مورد دو گروه اجرا و دادهها با استفاده از آزمون اندازهگیری مکرر تحلیل شد. یافته ها: یافتهها نشان داد آموزش تنیدگیزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی در کاهش میزان تنیدگی حرفهای (۳۲۸/۴۰=F و ۰۰۱/۰=P) و تنیدگی زندگی (۹۴/۴۹= F و ۰۰۱/۰=P) مادران پرستار موثر و هم چنین اثربخشی آن در دوره پیگیری یک ماهه پایدار مانده است. نتیجه گیری: با توجه به نتایج این پژوهش میتوان این روش درمانی را بهعنوان شیوهای کارآمد و موثر با قابلیت کاربرد وسیع در پیشگیری و کاهش علائم تنیدگی زندگی و شغلی مادران پرستار و مادران شاغل در سایر موسسههای و سازمانهای پراسترس بهکار برد.
اثربخشی آموزش تنیدگی زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش تنیدگی حرفه ای و تنیدگی زندگی مادران شاغل Keywords:
اثربخشی آموزش تنیدگی زدایی مبتنی بر ذهن آگاهی در کاهش تنیدگی حرفه ای و تنیدگی زندگی مادران شاغل authors
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :