حفظ بهزیستی روانی ورزشکاران بدن سازی با فعالیت بدنی در محدویت های دوران قرنطینه

هدف: بیماری همه گیر ویروس کووید-۱۹ و توصیه ها و محدودیت های دولتی مرتبط با آن، بسیاری از جنبه های زندگی انسان از جمله ورزش و بهزیستی روانی را تحت تاثیر قرار داده است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی فعالیت بدنی و خلق وخوی ورزشکاران بدن ساز ایران بود. روش ها: در این پژوهش کاربردی، تعداد ۸۷۵ نفر از شهرهای مختلف ایران به صورت تصادفی در محدوده زمانی اسفند تا اردیبهشت ۹۹ به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. تجزیه و تحلیل آماری داده های افراد پاسخ دهنده در کشور با استفاده از یک تحقیق آنلاین انجام شد. از پرسشنامه استاندارد جامع فعالیت جسمانی برای بررسی سطح فعالیت بدنی و همچنین از پرسشنامه کوتاه ارزیابی خلق، برای ارزیابی خلق شرکت کنندگان استفاده شد. برای ارزیابی تغییرات فعالیت بدنی و تاثیر جنسیت بر آن از آزمون ویلکاکسون در سطح معناداری ۹۵/۰ و از آزمون پیرسون برای بررسی رابطه بین متغییرهای خلق وخو با ورزش استفاده شد. داده ها با نرم افزار SPSS تحلیل شدند. نتایج: نتایج نشان داد که کاهش معنا داری در شدت و مدت جلسات هفتگی فعالیت بدنی در شرایط کرونا نسبت به دوران قبل از آن وجود دارد (۰۰۱/۰=P-Value). همچنین وضعیت خلق وخو با مدت زمان تمرین (تا ۱۰ دقیقه و بیشتر از ۱۰ دقیقه) و همچنین تعداد جلسات تمرین (۰۰۵/۰

حفظ بهزیستی روانی ورزشکاران بدن سازی با فعالیت بدنی در محدویت های دوران قرنطینه Keywords:

Corona epidemic , bodybuilders , leisure , mood. , اپیدمی کرونا , ورزشکاران بدن سازی , اوقات فراغت , خلق وخو.