بررسی مقایسه اثر بخشی در مان ذهن آگاهی و تمرینات هوازی بر افزایش تا ب آوری زنان ۴۰-۲۰ سال شهر اصفهان۱۳۹۵
Publish place: Journal of women study of family، Vol: 10، Issue: 36
Publish Year: 1396
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 148
This Paper With 16 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
JR_JWSF-10-36_003
Index date: 4 October 2021
بررسی مقایسه اثر بخشی در مان ذهن آگاهی و تمرینات هوازی بر افزایش تا ب آوری زنان ۴۰-۲۰ سال شهر اصفهان۱۳۹۵ abstract
هدف از انجام این پژوهش، مقایسه اثربخشی در مان ذهن آگاهی و تمرینات هوازی برافزایش تاب آوری زنان ۴۰ -۲۰ سال شهر اصفهان ۱۳۹۵بود. روش تحقیق از نوع نیمه آزمایشی (پیش آزمون – پس آزمون)بوده، جامعه آماری زنان ۴۰-۲۰ سال شهر اصفهان بوده و روش نمونه گیری در دسترس بوده است و تعداد نمونه ۴۵ نفر (۱۵ نفر گروه آزمایشی تمرینات هوازی و۱۵نفرگروه آزمایشی ذهن آگاهی و ۱۵ نفر گروه گواه) که پیش آزمون بر روی آن ها اجرا گردید و دو گروه ۱۵ نفره آزمایش ۱ و ۲ تحت آزمایش های گروهی قرارگرفتند و بعد از اتمام جلسات پس آزمون مجدد از ۳ گروه گرفته شد، ابزار پژوهش پرسشنامه تاب آوری کانرو دیویدسون( ۲۰۰۳) بوده است که دارای روایی و پایایی مناسب است، در نهایت داده ها با استفاده از نرم افزار۲۰ spss تحلیل شد. داده ها در دو سطح توصیفی (میانگین و انحراف معیار) استنباطی (تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی LSD) تحلیل گردید. نتایج نشان داد که آموزش ذهن آگاهی بر افزایش تاب آوری زنان تاثیر گذار است (p<۰. ۰۰۱)، آموزش تمرینات هوازی بر افزایش تاب آوری زنان تاثیر گذار است (p<۰. ۰۰۱)، وهم چنین یافته ها حاکی از آن است که بین آموزش ذهن آگاهی وتمرینات هوازی بر تاب آوری زنان تفاوت معنا داری وجود دارد. بدین ترتیب که اثربخشی تمرینات هوازی برافزایش تاب آوری زنان بیشتر بود (p<۰. ۰۰۱).
بررسی مقایسه اثر بخشی در مان ذهن آگاهی و تمرینات هوازی بر افزایش تا ب آوری زنان ۴۰-۲۰ سال شهر اصفهان۱۳۹۵ Keywords:
بررسی مقایسه اثر بخشی در مان ذهن آگاهی و تمرینات هوازی بر افزایش تا ب آوری زنان ۴۰-۲۰ سال شهر اصفهان۱۳۹۵ authors
فاطمه کرباسی زاده
دانش آموخته گروه مشاوره ، واحد خمینی شهر، دانشگاه آزاد اسلامی ، اصفهان ، ایران
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :