تاثیر تمرین هوازی با شدت ۵۵ تا ۶۰ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره بر آنزیم های کبدی، نشانگرهای مقاومت به انسولین و پروتئین شوک گرمایی ۷۰در زنان سالمند مبتلا به کبد چرب غیرالکلی

مقدمه: یکی از مشکلات مرتبط به سلامت جوامع، افزایش شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی و عوارض ناشی از آن است. هدف ازانجام این پژوهش، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطح پروتئین شوک گرمایی ۷۰، آنزیم های کبدی و مقاومت بهانسولین در زنان سالمند مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بود.روش شناسی: در این مطالعه ی نیمه تجربی، تعداد ۲۰ زن سالمند به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شده وبطور تصادفی به دو گروه آزمون (۱۰ نفر) و کنترل (۱۰ نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرین هوازی شامل ۸ هفته تمرینات هوازی، هرهفته ۳ جلسه و هر جلسه به مدت ۳۵ تا ۵۰ دقیقه با شدتی معادل ۵۵ تا ۶۰ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره اجرا شد. قبل وبعد از اتمام مداخله هشت هفته تمرین هوازی، سطوح پروتئین شوک گرمایی ۷۰ (HSP۷۰)، آنزیم های کبدی، گلوکز، انسولین و مقاومت به انسولین ارزیابی شد. برای مقایسه ی میانگین های درون و بین گروهی به ترتیب از روش آزمون تی استیودنت همبسته وتحلیل کوواریانس استفاده شد. نتایج در سطح معنی داری p≤۰/۰۵ آزمایش شدند.یافته ها: هشت هفته برنامهی تمرین هوازی منجر به افزایش سطح HSP۷۰ (از ۰/۳۴±۱/۱۱ به ۰/۰۷±۱/۵ نانوگرم بر دسی لیتر) و کاهش معنی داری آلانین آمینوترانسفراز (ALT) (از ۱/۰۵±۷۶/۶۰ به ۱/۱۱±۶۶/۳۰ واحد بر لیتر)، آسپارتات آمینوترانسفراز(AST) (از ۲/۰۵±۴۸/۰۰ به ۲/۸۰±۴۵/۹۰ واحد بر لیتر)، گلوکز، انسولین و شاخص مقاومت به انسولین در زنان سالمند مبتلا به کبد چرب غیرالکلی شد. میانگین های بین گروهی در متغیرهای AST, ALT، گلوکز، انسولین و شاخص مقاومت بده انسدولین دربین دو گروه تفاوت معنی داری داشت. (جدول در متن مقاله اصلی). بحث و نتیجه گیری: هشت هفته تمرین هوازی، تاثیر مطلوبی بر سطوح پروتئین شوک گرمایی ۷۰، آلاندین آمینوترانسفراز، آسپارتات آمینوترانسفراز، گلوکز، انسولین و شاخص مقاومت به انسولین در زنان سالمند مبتلا به کبد چرب غیرالکلی دارد و می تواند به عنوان پروتکل تمرینی مناسب برای حفظ سلامتی در این افراد مورد استفاده قرار گیرد.

Keywords:

تمرین هوازی , پروتئین آنزیم های کبدی , مقاومت به انسولین , شوک گرمایی ۷۰