تاثیرآموزش مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری بر استرس ادراک شده زنان مبتلا به پرفشاری خون

مقدمه: فشار خون بالا بیماری خطرناکی است. اما برخلاف بیشتر بیماری ها بیماری فشار خون نشانه و نمود بیرونی ندارد. به­علت طولانی بودن دوره درمان این بیماری، اغلب بیماران پس از مدتی، مصرف دارو را ترک کرده و ترجیح می­دهند از روش­های غیردارویی برای درمان خود استفاده کنند. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر مدیریت استرس، به شیوه شناختی- رفتاری، بر استرس ادراک شده در زنان مبتلا به فشار خون می باشد. روش:این پژوهش نیمه تجربی بر روی ۴۰ زن مبتلا به فشار خون با دامنه سنی بین۳۰ تا ۴۵ سال در دو گروه آزمایش و گواه، با پیش آزمون-پس آزمون با مرحله پیگیری انجام شد. آموزش مدیریت استرس در ۱۰ جلسه ی ۶۰ دقیقه ایی(هفته ایی دو جلسه) به گروه آزمایش ارائه شد. ابزار سنجش، پرسشنامه استاندارد (استرس ادراک شده PSS) بود. پژوهش در چهار مرحله ی پیش آزمون، آموزش گروهی مدیریت استرس، پس آزمون و پیگیری، انجام گرفت. یافته ها: بین دو گروه آزمایش و گواه از لحاظ، سن، وضعیت تاهل و شغل تفاوت آماری معنی داری مشاهده نشد(p>۰/۰۵). نتایج، تفاوت معناداری را بین نمرات استرس ادراک شده در مراحل پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری نشان داد(۰۰۲/۰ p<). نتیجه گیری: با توجه به یافته ها می توان نتیجه گرفت که آموزش مدیریت استرس می تواند به عنوان الگویی مداخله ایی، برای کاهش استرس ادراک شده در بینش زنان مبتلا به فشار خون، استفاده گردد. و در این میان پرستاران، با اطلاع از اثر گذاری مثبت مدیریت استرس برکنترل فشار خون، سبک رفتاری و نوع مراقبت معنی دارتر و با کیفیت تری را به افراد فشار خونی ارائه خواهند کرد.

Keywords:

Cognitive-behavioral stress management , perceived stress , hypertension , women , مدیریت استرس به شیوه شناختی-رفتاری , استرس ادراک شده , پرفشاری خون , زنان