مقایسه اثر سه شیوه ی تمرینات ورزشی متفاوت بر نشانگرهای ترکیب بدن، مقاومت به انسولین و پروفایل لیپیدی زنان سالمند
Publish place: Journal of Gerontology، Vol: 6، Issue: 2
Publish Year: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 175
This Paper With 15 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
این Paper در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JOGE-6-2_005
تاریخ نمایه سازی: 7 دی 1400
Abstract:
مقدمه: پیری و چاقی مرتبط با آن عامل کلیدی در علت و پیشرفت برخی از بیماری مزمن به شمار می رود. اکثر اطلاعات منتشر شده نشان می دهد که تمرینات ورزشی منظم باعث بهبود نشانگرهای سلامتی در افراد مسن شده و از اثربخشی قابل توجهی در مقابله با روند پیری و بیماری های مرتبط با آن برخوردار است. بنابراین، مطالعه حاضر با هدف تعیین مقایسه مقایسه اثر سه شیوه ی تمرینات ورزشی متفاوت بر نشانگرهای ترکیب بدن، مقاومت به انسولین و پروفایل لیپیدی زنان سالمند چاق انجام گرفت.
روش کار: ۴۸ زن سالمند چاق با BMI برابر و بالاتر از ۳۰ به طور داوطلبانه و با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در چهار گروه کنترل (۱۲ نفر، سن: ۸۴/۴±۲۴/۶۲)، استقامتی (۱۲ نفر، سن: ۶۲/۴±۵۱/۶۰)، مقاومتی (۱۲ نفر، سن: ۸۳/۳±۹۱/۵۸) و ترکیبی (۱۲ نفر، سن: ۰۵/۵±۷۷/۶۰) قرار گرفتند. قبل و پس از هشت هفته از انجام تمرینات، شاخص های ترکیب بدن و نمونه خونی تمامی آزمودنی ها مورد بررسی قرار گرفت. داده ها با استفاده از آزمون های تی همبسته و تحلیل واریانس یک طرفه و توسط نرم افزار SPSS (نسخه ۲۴) در سطح معنی داری ۰۵/۰ تحلیل شدند.
یافته ها: نتایج نشان داد که هر سه روش تمرینی باعث بهبود معنادار شاخص های ترکیب بدنی (وزن، درصد چربی بدن، دور کمر)، نیمرخ لیپیدی (کلسترول تام، تری گلیسرید، LDL-C، HDL-C) و مقاومت به انسولین (HOMA-IR) در مقایسه با گروه کنترل در زنان چاق سالمند می شود (۰۵/۰ >P). بعلاوه مقایسه روش های تمرینی بیانگر این بود که تفاوت معناداری در شاخص وزن و درصد چربی بدن در بین گروه ترکیبی با دو شیوه دیگر تمرینی و بین گروه ترکیبی با گروه مقاومتی در شاخص BMI وجود دارد که بیانگر کاهش بیشتر این نشانگرها در این روش تمرینی می باشد (۰۵/۰ >P). با این حال، مقایسه سایر نشانگرها در بین گروه های تمرینی معنادار نبود (۰۵/۰
سالمند باشد.
Keywords:
Body Compositon , Elderly , Exercise , Lipid , Insulin Resistance , ترکیب بدن , سالمند , ورزش , لیپید , مقاومت به انسولین
Authors
رضا رشدی بناب
دانشگاه آزاد اسلامی بناب
وحیده کیانمرز بناب
دانشگاه پیام نور
سیروان آتشک
دانشگاه آزاد اسلامی واحد مهاباد
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :