مقایسه شش هفته تمرینات تعادلی و تیپینگ کنزو و ترکیبی بر حس عمقی عملکرد و حرکتی مچ پای فوتبالیست های جوان شهر تبریز

هدف از پژوهش حا ضر مقای سه شش هفته تمرینات تعادلی و تیپینگ کنزو و ترکیب تمرینات تعادلی و تیپینگ کنزو بر حس عمقی عملکرد حرکتی مچ پای فوتبالیستهای جوان شهر تبریز بود. تحقیق حاضر از نظر روش شناسی از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون میباشد. جامعه آماری تحقیق حاضر، پسران فوتبالیست ۱۸ - ۱۲ سال بود که از بین آنها ۴۰ فوتبالیست به صورت نمونه گیری در د سترس و هدفمند برای شرکت در این پژوهش انتخاب شدند. داوطلبان از تیم مدر سه فوتبال شهر تبریز انتخاب و در چهار گروه ۱۰ نفره (تمرینات تعادلی، تیپی نگ کنزو، ترکیب تمرینات و گروه کنترل) تقسیم بندی شدند. قبل از شروع تمرینات از هر سه گروه تجربی و گروه کنترل آزمون عملکرد حرکتی و حسی عمقی به عمل آمد. سپس گروه های تجربی پروتکل تمرینی مربوط به خود را به مدت شش هفته متوالی، هر هفته سه جلسه و در هر جلسه به مدت ۴۵ دقیقه انجام دادند. همچنین در طی این مدت گروه کنترل نیز به فعالیتهای روزمره خود پرداختند. بعد از اتمام تمرینات دوباره اندازه گیری متغیرهای منتخب به عنوان پس آزمون به عمل آمد. در نهایت برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آماری تحلیل واریانس و آزمون تعقیبی بونفرونی برای مقای سه نتایج ا ستفاده شد. یافته های پژوهش نشان داد که بین تاثیر شش هفته تمرینات تعادلی، تیپینگ کنزو و ترکیب تمرینات تعادلی و تیپی نگ کنزو بر حس عمقی و عملکرد حرکتی مچ پای فوتبالیستهای جوان شهر تبریز تفاوت معناداری وجود دارد و تاثیر ترکیب تمرینات تعادلی و تیپینگ کنزو بیشتر است.

مقایسه شش هفته تمرینات تعادلی و تیپینگ کنزو و ترکیبی بر حس عمقی عملکرد و حرکتی مچ پای فوتبالیست های جوان شهر تبریز Keywords:

عملکرد حرکتی , حس عمقی , مچ پا , تمرینات تعادلی , تیپینگ کنزو