تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر ابعاد سلامت جسمانی، سلامت روانی، سلامت محیطی و روابط اجتماعی (کیفیت زندگی)

این پژوهش با هدف بررسی تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر ابعاد سلامت جسمانی، سلامت روانی، سلامت محیطی و روابط اجتماعی انجام شد. مطالعه حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش زنان نابارور مراجعه کننده به کلینیک های ناباروری شهر تهران در سال ۱۳۹۷ بودند. نمونه پژوهش ۳۰ نفر بود که با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه مساوی (هر گروه ۱۵ نفر) جایگزین شدند. گروه آزمایش ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای با روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی آموزش دید و گروه کنترل در لیست انتظار برای آموزش قرار گرفت. داده ها با پرسشنامه کیفیت زندگی (سازمان بهداشت جهانی، ۲۰۰۴) جمع آوری و با روش های تی مستقل و تحلیل کوواریانس چندمتغیری در نرم افزار SPSS-۱۸ تحلیل شدند. یافته ها نشان داد که بین گروه های آزمایش و کنترل از نظر سلامت جسمانی، سلامت روانی، سلامت محیطی و روابط اجتماعی در زنان نابارور تفاوت معنی داری وجود داشت. به عبارت دیگر، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی باعث بهبود سلامت جسمانی، سلامت روانی، سلامت محیطی و روابط اجتماعی آنها شد (۰۰۱/۰P<). بر اساس نتایج، توصیه می شود که از روش شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی برای بهبود کیفیت زندگی در زنان نابارور استفاده شود.

Keywords:

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی , سلامت جسمانی , سلامت روانی , سلامت محیطی , روابط اجتماعی