نقش اضطراب کرونا در زندگی افراد: راهبردهای روانشناختی در مقابله با آن

هدف تحقیق کنونی بررسی نقش اضطراب کرونا در زندگی افراد و راه های مقابله با آن در سال ۱۳۹۹ بود. این مقاله با روش علمی _مروری (کتابخانه ای) انجام شد و در تهیه ی آن از انواع مقالات،کتاب ها، مجلات و منابع معتبردیگراستفاده شده است. یافته های پژوهش حاکی از آن است که اضطراب ناشی از ویروس کرونا سلامت جسمی و روانی افراد در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است و مشکلاتی را در سطح فردی، بین فردی و اجتماعی بوجود آورده است. گسترش سریع بیماری باعث تغییر شرایط زندگی افراد شده و اثرات روانی مخربی مانند اضطراب، افسردگی و ترس را ایجاد کرده است. مقاله حاضر نقش راهبردهای روانشناختی از قبیل ذهن آگاهی، بازسازی شناختی، مثبت نگری، توقف فکر، خودگویی و ارتباط مثبت، تحلیل هزینه، کاهش ابهام و عدم قطعیت، تصویر سازی ذهنی مثبت، ارزیابی واقع گرایانه و روی گردانی، در کاهش علائم اضطراب ناشی از کرونا را مورد توجه قرار داده است.

Keywords:

اضطراب , ویروس کووید ۱۹ , راهبردهای روانشناختی