مقایسه دوازده هفته تمرین تناوبی شدید و پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق

سیروان آتشک; وحیده کیانمرز بناب; رضا رشدی بناب

مقایسه دوازده هفته تمرین تناوبی شدید و پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق

Publish place: Sport and Exercise Physiology، Vol: 14، Issue: 2

Publish Year: 1400

Type: Journal paper

Language: Persian

This Paper With 14 Page And PDF Format Ready To Download

DOWNLOAD Paper

Certificate
I'm the author of the paper

Export:

Link to this Paper:

https://civilica.com/doc/1374855

Document National Code:

JR_OEPPA-14-2_010

Index date: 12 January 2022

مقایسه دوازده هفته تمرین تناوبی شدید و پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق abstract

هدف: پژوهش های مختلف نشان داده اند دوران یائسگی با افزایش چاقی و التهاب همراه است و به افزایش خطر بیماری های قلبی- عروقی منجر می شود. با این حال، بیان شده است تمرینات ورزشی شیوه موثری برای جلوگیری و کاهش این عوامل است. بنابراین، تحقیق حاضر با هدف بررسی و مقایسه تاثیر تمرینات تناوبی شدید و تمرینات پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق انجام گرفت.روش ها: ۴۰ زن یائسه چاق در یک مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون – پس آزمون، به طور تصادفی در سه گروه کنترل، تمرینات تناوبی شدید (شامل ۶ - ۱۲ بار وهله های۶۰ ثانیه دویدن با حداکثر شدت ۸۵-۹۵% و متعاقب آن ۶۰ ثانیه دویدن با شدت پایین ۵۵-۶۰% HRR) و تمرینات پیوسته با شدت متوسط (شامل ۲۵-۳۰ دقیقه دویدن هوازی با شدت ۴۰-۶۵%) ضربان قلب ذخیره (HRR)) قرار گرفتند. برنامه های تمرینی دو گروه تجربی به مدت ۱۲ هفته و ۳ جلسه در هفته انجام گرفت. داده ها با استفاده از آزمون های تی همبسته و تحلیل واریانس یکطرفه در سطح معناداری ۰۵/۰ تحلیل شدند.نتایج: نتایج نشان داد که هر دو برنامه تمرینی تاثیر معناداری بر غلظت نشانگرهای CRP (۰۰۱/۰ >P ،۰۵۹/۵tMICT= ؛۰۰۱/۰ >P ،۲۷۸/۷tHIIT=) و ICAM-۱ (۰۰۱/۰ >P ،۶۰۹/۴tMICT= ؛۰۰۱/۰ >P ،۸۱۳/۷tHIIT=) دارد. با این حال این شاخص ها در گروه کنترل بدون تغییر باقی ماندند (۰۵/۰ تمرینات پیوسته با شدت متوسط، برنامه تمرینات تناوبی شدید کاهش بیشتری را در مقادیر CRP ((۰۰۱/۰>P) %۰۲/۴۴ vs %۹۱/۲۲: درصد تغییرات) و ICAM-۱ ((۰۴۱/۰=P) %۷۴/۳۰ vs %۱۷/۲۱: درصد تغییرات) نشان داد. همچنین یافته ها بیانگر این بود که میزان تغییرات غلظت این نشانگرهای التهابی با تغییرات شاخص های ترکیب بدن بعد از تمرینات همبستگی (R) مثبت و معناداری دارد (۰۵/۰ >P).نتیجه گیری: یافته های تحقیق حاضر نشان داد با وجود اثربخشی هر دو برنامه تمرینی، برنامه تمرینات تناوبی شدید در مقایسه با تمرینات پیوسته تاثیرات چشمگیرتری بر نشانگرهای التهابی پیشگویی کننده بیماری های قلبی- عروقی در زنان یائسه چاق دارد.

مقایسه دوازده هفته تمرین تناوبی شدید و پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق Keywords:

پروتئین واکنشگر-C , تمرینات تناوبی شدید , تمرینات پیوسته , زنان یائسه , مولکول چسبان بین سلولی

مقایسه دوازده هفته تمرین تناوبی شدید و پیوسته با شدت متوسط بر نشانگرهای التهابی پیش بینی کننده بیماری های قلبی عروقی زنان یائسه چاق authors

سیروان آتشک

گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی ، مهاباد، ایران

وحیده کیانمرز بناب

گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد بناب، دانشگاه آزاد اسلامی، بناب، ایران

رضا رشدی بناب

گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی ، مهاباد، ایران

مراجع و منابع این Paper:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :

Esteghamati A, Khalilzadeh O, Rashidi A, Kamgar M, Meysamie A, ...

Bastien M, Poirier P, Lemieux I, Despres JP. Overview of ...

Khammassi M, Ouerghi N, Hadj-Taieb S, Feki M, Thivel D, ...

Guthold R, Stevens GA, Riley LM, Bull FC. Worldwide trends ...

Chrostowska M, Szyndler A, Hoffmann M, Narkiewicz K. Impact of ...

Khademi Y, Azarbayejani M, Hossini S. The impact of high ...

Koh Y, Park J. Cell adhesion molecules and exercise. Journal ...

Ghodrati Kamran MB, Tadibi Vahid. Comparison of the chronic and ...

Witkowska AM. Soluble ICAM-۱: a marker of vascular inflammation and ...

Gross MD, Bielinski SJ, Suarez-Lopez JR, Reiner AP, Bailey K, ...

Nyberg M, Seidelin K, Andersen TR, Overby NN, Hellsten Y, ...

Lira FS, Rosa JC, Pimentel GD, Souza HA, Caperuto EC, ...

Cozlea D, Farcas D, Nagy A, Keresztesi A, Tifrea R, ...

Sites CK, Toth MJ, Cushman M, D L’Hommedieu G, Tchernof ...

Kasch J, Schumann S, Schreiber S, Klaus S, Kanzleiter I. ...

Tönjes A, Scholz M, Fasshauer M, Kratzsch J, Rassoul F, ...

You T, Arsenis NC, Disanzo BL, LaMonte MJ. Effects of ...

Kargarfard M, Lam ET, Shariat A, Asle Mohammadi M, Afrasiabi ...

Sawyer BJ, Tucker WJ, Bhammar DM, Ryder JR, Sweazea KL, ...

Bijeh N, Hejazi K. The effect of aerobic exercise on ...

Hosseini Abrishami L, Hejazi SM, Rashdlamir A, Khajei R. The ...

LiQiang S, JinMei F, ShunLi S, GuangGao Z, Wei C, ...

Jackson AS, Pollock ML. Practical assessment of body composition. Practical ...

Afrasyabi S, Marandi S, Kargarfard M. The effects of high ...

Cuddy TF, Ramos JS, Dalleck LC. Reduced exertion high-intensity interval ...

Yeh ET. High‐sensitivity C‐reactive protein as a risk assessment tool ...

Pourvaghar MJ. Impact of a ۲-month aerobic exercise on CRP ...

Shafiee Z, Sharifi G. Comparing the effect of resistance, aerobic, ...

Burgess E, Hassmén P, Welvaert M, Pumpa K. Behavioural treatment ...

Nunes PR, Martins FM, Souza AP, Carneiro MA, Orsatti CL, ...

Kasapis C, Thompson PD. The effects of physical activity on ...

Abolfathi F, Ranjbar R, Shakerian S, Yazdan Panah L. The ...

Azali Alamdari K. Effects of ۸ weeks of high intensity ...

Khosravi N, Fatahi F, Ramezankhani A. Comparison the Effect of ...

Ridker PM, Hennekens CH, Roitman-Johnson B, Stampfer MJ, Allen J. ...

Hormozi M, Hemati Nafar M, Hormozi D, Choupani Z. The ...

Steen Krawcyk R, Vinther A, Petersen NC, Faber J, Iversen ...

Sixt S, Rastan A, Desch S, Sonnabend M, Schmidt A, ...

Hosseini M, Akbari gora F. Effect of Eight Weeks Intermittent ...

نمایش کامل مراجع