بررسی تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر بهبود پاسچر حین کار و دردهای اسکلتی- عضلانی

این تحقیق با هدف بررسی تاثیر تمرینات ثبات مرکزی بر دردهای اسکلتی عضلانی و بهبود پاسچر حین کار آرایشگران مرد انجام شده است. روش تحقیق به کاربرده شده در این مطالعه از نوع نیمه تجربی، همراه با دو گروه تجربی و کنترل و با دو مرحله پیش و پس آزمون می باشد. جامعه آماری این تحقیق را کلیه آرایشگران مرد شهرستان علی آباد کتول که مشغول به کار بودند، تشکیل دادند که تعداد ۵۰ نفر بودند، سپس ۳۰ نفر با توجه به معیارهای ورود و خروج از تحقیق به عنوان نمونه انتخاب شده و به طور تصادفی در دو گروه ۱۵ نفری تقسیم شدند. برای جمع آوری داده های تحقیق، از پرسشنامه نوردیک و فرم ارزیابی پاسچر حین کار RULA و خط کش درد (VAS) استفاده شد. برای مطالعه معنی داری درون گروهی و بین گروهی در پیش آزمون و پس آزمون به ترتیب از آزمون t همبسته و مستقل استفاده شد. کلیه عملیات آماری توسط نرم افزار (۱۹/SPSS) و سطح معنی داری آزمون ها در سطح ۰/۰۵≥p انجام گرفت. نتایج نشان داد که بعد از انجام تمرینات ثبات مرکزی، بین نمره پاسچر حین کار و شدت دردهای اسکلتی- عضلانی در دو گروه تجربی و کنترل اختلاف معنی داری وجود داشت. همچنین در گروه تجربی نیز بین متغیرهای تحقیق در پیش آزمون و پس آزمون اختلاف معنی داری مشاهده شد. بنابراین نتایج حاکی از آن است که شش هفته تمرینات ثبات مرکزی باعث بهبود پاسچر حین کار و کاهش شدت دردهای اسکلتی عضلانی ناشی از کار آرایشگران مرد می شود.

Keywords:

تمرینات ثبات مرکزی , دردهای اسکلتی عضلانی , بهبود پاسچر حین کار , آرایشگران مرد