تاثیر تمرینات فیفا+۱۱کودکان بر بهبود عملکرد پسران فوتبالیست با استفاده از تست غربالگری حرکتی، عملکردی FMS

مطالعات آسیب شناسی نشان میدهد که آسیب های ورزشی و تفریحات ورزشی بخش بزرگی از هزینه های سلامتی عمومی جوامع ، کشورهای در حال توسعه را به خود اختصاص میدهد.آسیب دیدگی جزء اصلی هر رشته ، تمرینات و مسابقات ورزشی است . ورزشکاران همواره در معرض خطر آسیب دیدگی هستند. افزایش جلسات تمرین وبه خصوص مسابقات حرفه ایی، باعث بالا رفتن احتمال آسیب دیدگی می شود. توانبخشی برای هر ورزشکار بازده زمانی از محیط ورزشی دور می ماند و بعد از تمرینات توانبخشی برای بازگشت فرد به قبل مراحل آسیب دیدگی زمانی هدر می دهد . قبل از شروع هر تمرین گرم کردن اختصاصی و عمومی هر رشته ورزشی بخش مهمی است . آسیب دیدگی جز اصلی هر رشته و تمرینات ورزشی میباشد ، ورزشکاران همواره در معرض خطر آسیب دیدگی هستند . طرح حاضر برسی تاثیر تمرینات فیفا +۱۱ کودکان فوتبالیست در بازده زمانی ۸ ، سه روز در هفته بر تغییرات در نمرات تست غربالکری عملکردی حرکتی FMS در سه مرحله ، بر روی ۳۲ نفر از بازیکنان فوتبال زیر ۱۴ سال در شهر شیراز را به طور تصادفی انتخاب و از تمامی افراد موارد سن ، قد ، وزن اندازه گیری شده است . تمامی بازیکنان تست غربالگری عملکردی ، حرکتی FMS در سه مرحله ( پیش آزمون ، پس آزمون ، ماندگاری ) گرفته و بازیکنان را به گروه تمرین و کنترل تقسیم می کنیم ، به گروه تمرین مداخله فیفا +۱۱ کودکان میدهیم و گروه کنترل فقط تمرینات تیم را انجام میدهند . نتایج آزمون t مستقل نشان داد که تفاوت معنی داری بین میانگین نمرات تست غربالگری حرکتی و عملکردی بازیکنان گروه تجربی و تمرین وجود دارد . روش تحقیق حاضر نیمه تجربی با انجام پیش آزمون ، پس آزمون ، ماندگاری تمرینات انجام و اثر گذاری این تمرینات برسی شده است . با توجه به اعمال مداخله تمرینات فیفا +۱۱ کودکان به گروه تمرین داده و گروه کنترل تمرینات روزانه تیم را انجام میدهند . گزارش های تمامی نتایج بازیکنان جمع آوری می کنیم و با کمک نرم افزار SPSS نسخه ۲۶ تجزیه تحلیل شده است . نتایج پروتکل تمرینی در بازده زمانی مشخص نشان میدهد تمرینات فیفا +۱۱ کودکان بر بهبود عملکرد پسران فوتبالیست با استفاده از تست غربالگری عملکردی حرکتی FMS اثر گذار بوده است. میتوان با برنامه های تمرینی برای کودکان و نوجوانان در سنین های پایه ، فرد را برای ورود به عرصه حرفه ایی شدن و بدون آسیب دیدگی در ورزش آماده کنیم . در بازده زمانی مشخص تمرینات فیفا +۱۱ کودکان به تیم فوتبال مورد نظر داده شده است. تاثیر قابل توجهی در مرحله پیش آزمون نسبت به پس آزمون مشاهده شده است . افرادی در معرض تمرینات گرم کردن فیفا +۱۱ قرار گرفته اند نسبت به گروه کنترل در عملکرد نهایی نتیجه بهتری کسب کرده اند .

Keywords:

تمرینات فیفا +۱۱ کودکان , تست غربالگری عملکردی حرکتی FMS , آسیب دیدگی , گرم کردن , فوتبال