اثربخشی آموزش مدیریت زمان و مقابله با اهمال کاری بر خودکارآمدی و اضطراب آزمون

سلامت روانشناختی نوجوانان هر کشور زمینه ساز برنامه مدونست. لذا مطالعه حاضر، آموزش مدیریت اهمال کاری، مدیریت زمان بر اضطراب امتحان و خودکارامدی دانش آموزان پسر شهر رشت بسال ۱۳۹۷ پرداخته است. پژوهش شبه آزمایشی همراه با پیش آزمون، پس آزمون، گروه کنترل است. جامعه آماری ۱۸ نفر که به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب، گروه آزمایشی ۸ جلسه آموزشی مداخله ای دریافت، گروه کنترل، مداخله ای دریافت نکردند. شرکت کنندگان به پرسشنامه اضطراب آزمون سارسون (۱۹۸۴)، خودکارآمدی شرر (۱۹۸۶) پاسخ دادند. کلیه تحلیلهای آماری با نرم افزار spss-ver۲۰ آنالیز شد. یافته ها آموزش مدیریت اهمالکاری، مدیریت زمان منجر به افزایش میانگین خودکارآمدی (p <۰/۰۱)، کاهش اضطراب امتحان (۰/۰۱) در گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل بود. لذا، آموزش مهارتهای مقابله ای با اهمالکاری، مدیریت زمان اثر معنیداری بر بهبود خودکارآمدی، کاهش اضطراب آزمون دارد.

Keywords:

مقابله با اهمالکاری , مدیریت زمان , خودکار آمدی , اضطراب امتحان