اثر تمرین هوازی بر شاخص های تن سنجی و خونی در زنان چاق
Publish place: Fifth National Conference on Applied Research in Physical Education, Sports Science and Championship
Publish Year: 1399
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 317
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
PESSO05_065
Index date: 10 April 2022
اثر تمرین هوازی بر شاخص های تن سنجی و خونی در زنان چاق abstract
چکیدهمقدمه و هدف: چاقی عارضه متابولیکی رو به افزایشی بوده که یک چالش فراگیر در دنیا محسوب می شود. از این رو، مطالعه حاضر به منظور بررسی اثر تمرینات هوازی بر شاخص های تن سنجی و خونی در زنان چاق صورت گرفته است.روش مطالعه: ۲۰ زن چاق غیر ورزشکار مراجعه کننده به باشگاه، به طور تصادفی انتخاب شده اند و در دو گروه کنترل (۱۰نفر) و گروه تجربی( ۱۰ نفر) دسته بندی گردیدند. برای اندازه گیری شاخص های تن سنجی از متر، دستگاه BIA و ترازو استفاده شده و برای بررسی شاخص های بیوشیمیایی از نمونه خونی افراد شرکت کننده در نوبت قبل و بعد از مطالعه استفاده گردیده است. یافته ها: نتایج نشان داد که ۸ هفته تمرین مداوم می تواند باعث تغییر معنادار در وزن و شاخص توده ی بدنی (BMI) شود. هرچند که تغییری در شاخص های بیوشیمیایی دیده نشده است. نتیجه گیری: تمرینات هوازی می تواند یک راه مفید برای بهبود وزن و شاخص توده ی بدنی زنان چاق غیرورزشکار گردد.
اثر تمرین هوازی بر شاخص های تن سنجی و خونی در زنان چاق Keywords:
اثر تمرین هوازی بر شاخص های تن سنجی و خونی در زنان چاق authors
سیدامیر کلالی
دانشجو دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد