نقش ورزش در بارداری سالم در بحران کوئید ۱۹

بیش از ۲۰۰۰ سال قبل بقراط پزشک یونانی در مورد نیاز انسان به فعالیت های حرکتی مستمر اعلام داشت که فعالیت های بدنی برای سلامتی ضروری است. ارگان های بدن انسان در صورت داشتن تمرینات بدنی معتدل و مستمر سلامتی خود را حفظ نموده، قوی شده سرعت عمرشان کاهش یافته و عمرشان طولانی می گردد چنانچه فعالیت حرکتی از زندگی روزمره شان دور گردد، دستگاه های بدن او تنبل و آماده پذیرش بیماری های گوناگون می گردد و سرعت رشد آنها کاهش و سرعت عمرشان افزایش یافته و پیری در انسان تسریع می گردد. ورزش یکی از شیوه هایی است که افراد می توانند با استفاده از آن به فشارهای جسمی و روحی و روانی و اجتماعی فایق آیند. اوقات فراغت عرصه ی خاصی از تجربه ی انسانی است که امتیاز آن برای افراد، داشتن حق انتخاب، خلاقیت، رضایتمندی و لذتی است که خود، لذت و شادی بیشتری به دنبال دارد. هرچه به تمدن کنونی نزدیک تر شده ایم، مقوله اوقات فراغت به عنوان یک نیاز خاص جوامع بشری نمایان تر شده است تا حدی که بعضی تمدن امروز را «تمدن فراغت» نام نهاده اند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که در مسئله اوقات فراغت ضروری ترین موضوع ، برنامه ریزی است که بعنوان نکته بسیار با اهمیتی باید بدان توجه نمود. با شناخت اوقات فراغت در رابطه با پایگاه اقتصادی - اجتماعی می توان به برنامه ریزی های منطقی و منظم جهت بارور نمودن اوقات فراغت اقشار مختلف دست یافت تا بتوان سلامتی را به همه مردان و زنان جامعه هدیه داد. برخورداری از سلامت حق همه انسانها است، امروزه نقش زن به عنوان نیمی از منابع انسانی نه تنها از موضوعات و اهداف اساسی توسعه اجتماعی و اقتصادی هر کشور به شمار میرود ، بلکه ابزاری موثر در تحقق دیگر اهداف توسعه نیز محسوب می شود. از این رو یکی از شاخص های توسعه یافتگی یک کشور میزان مشارکت و نقشی است که زنان در آن کشور دارا هستند. سلامت زنان مطمئن ترین راه نیل به اهداف کلی سلامت و ارتقاء کیفیت زندگی برای همه انسان ها است. وضعیت سلامت زنان تاثیر مهمی بر سلامت کودکان، خانواده، جامعه و محیط زیست دارد. زنان اولین مراقبین سلامت خانواده و جامعه هستند، به طوری که می توان اذعان داشت آموزش و فرهنگ سلامت از طریق زنان توسعه می یابد. زنان هم دریافت کنندگان و هم ارائه دهندگان اصلی مراقبت ها در نظام سلامت هستند و بخش بزرگی از مراقبین بهداشتی در بخش رسمی سلامت را تشکیل می دهند. بنابراین به دلیل نقش با اهمیت زنان در خانواده و اجتماع، حصول اطمینان از سلامتی او در ابعاد مختلف و تامین نیازهای ویژه او در هر دوره سنی از اهمیت بسزایی برخوردار است. یکی از مهمترین مشکلات سلامت زنان، مسائل ناشی از باروری است. نرخ مرگ و میر مادران یکی از شاخص های مهم سلامت و توسعه اجتماعی و اقتصادی هر کشور است که در اهداف توسعه هزاره لحاظ شده است. با آنکه آمار حاکی از طول عمر بیشتر زنان نسبت به مردان است ولی کیفیت زندگی آنان به گونه ای جدی با مشکل همراه است که زنان نسبت به مردان بیشتر دچار عوارض و بیماری ها می شوند . امروزه مسائل بهداشتی زنان آسیب های خود را بیشتر در حیطه های روانی و جسمی نشان می دهد که با آموزش ها لازم بهداشتی و افزایش کیفیت زندگی زنان می توان سطح سلامت جسمی و روانی و اجتماعی زنان را افزایش داد. در سال ۱۹۹۴ کنفرانس بین المللی جمعیت و توسعه پیشنهاد کردند که وضعیت زنان در همه حوزه های زندگی به ویژه در خصوص باروری و تولید مثل و توانمندسازی زنان در مورد مسائل شخصی و دسترسی اطلاعات به روز، باید بهبود یابد. برای رسیدن به این اهداف و برطرف شدن نیازهای زنان و ارتقاء سطح سلامت زنان در جوامع می توان از برنامه های آموزشی در زمینه ورزش و سلامت زنان استفاده نمود تا عوارض جسمی و روحی و... در زنان کاسته شود. چرا که جامعه سالم با زنان سالم تحقق می یابد. از اوایل سال ۲۰۲۰،بیماری COVID۱۹ آغاز شد. به تدریج و به سرعت از شخص به شخص دیگر، کشور به کشور دیگر ، و قاره به قاره، منتقل شده، و تبدیل به بیماری همه گیر بسیار گسترده شده است. کرونا ویروسی است که در کمین همه افراد جامعه است و از طرفی دوران بارداری دوران بسیار حساسی در زندگی زنان است و گزارشات حاکی از آن است که خطرپذیری ابتلا به این ویروس در زنان باردار بیشتر است .زنان باردار یکی از گروه های پرخطر جامعه از لحاظ ابتلا به بیماری کرونا به شمار می آیند. جمعیت زنان باردار از جمله گروه هایی به شمار می آیند که از شرایط حساسی در طول دوران ویروس کرونا برخوردارند و باید مورد توجه ویژه قرار گیرند.

Keywords:

ورزش , بارداری , کوئید۱۹