اثر یک دوره تمرینات تناوبی شدید (HIIT) بر مقادیر سرمی سلنوپروتئینP، شاخص های گلیسمی و ترکیب بدنی در زنان مبتلا به کبد چرب غیرالکلی

چکیدهزمینه وهدف: بی تحرکی و عادت های غذایی نادرست مهم ترین عوامل دخیل در بروز بیماری کبد چرب غیر الکلی می باشند. بنابراین بنا به اهمیت پیشگیری از بیماری های متابولیکی هدف پژوهش حاضر بررسی اثر یک دوره تمرینات تناوبی شدید (HIIT) بر مقادیر سرمی سلنوپروتئینP، شاخص های گلیسمی و ترکیب بدنی در زنان بیمار مبتلا به کبد چرب غیرالکلی بود.روش پژوهش:مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی که جامعه مورد مطالعه آن زنان مبتلا به کبد چرب غیر الکلی بمراجعه کننده مراکز درمانی شهر تبریز بود که ۲۵ نفر از آن ها به روش نمونه گیری تصادفی در دو گروه تمرین(۱۳ نفر) و گروه کنترل (۱۲ نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرین تناوبی شدید به مدت ۸ هفته و چهار جلسه در هفته و هر جلسه به مدت ۶۰ دقیقه اجرا شد. نمونه های خونی در شرایط پیش و پس آزمون به منظور اندازه گیری مقادیر سرمی سلنوپروتئینP و دیگر متغیرها جمع آوری شد. تحلیل آماری داده ها با استفاده از آزمون آماری تی همبسته و مستقل بوسیله نرم افزار spss نسخه ۲۱ درسطح معنی داری ۰۵/۰>p انجام شد.یافته ها: نتایج نشان داد بعد از هشت هفته تمرینات تناوبی شدید در گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل مقادیر سرمی سلنوپروتئینP، شاخص مقاومت انسولینی، درصد چربی بدن، شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به لگنو وزن بدن کاهش معنی داری داشته اند. نتیجه گیری:به نظر می رسد اجرای تمرینات اینتروال شدید به عنوان یک راهکار مناسب برای بهبود سطوح سلنوپروتئینP، شاخص مقاومت انسولینی و شاخص های ترکیب بدنی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می تواند پیشنهاد شود.

اثر یک دوره تمرینات تناوبی شدید (HIIT) بر مقادیر سرمی سلنوپروتئینP، شاخص های گلیسمی و ترکیب بدنی در زنان مبتلا به کبد چرب غیرالکلی Keywords:

تمرین تناوبی شدید , سلنوپروتئینP , کبد چرب غیر الکلی