تاثیر هشت هفته تمرین همزمان بر مقاومت انسولینی و مقادیر پلاسمایی رزیستین و گلوکز مردان میانسال دارای اضافه وزن و چاق
Publish Year: 1401
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 267
This Paper With 12 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
JR_JAHSSP-9-1_004
Index date: 7 June 2022
تاثیر هشت هفته تمرین همزمان بر مقاومت انسولینی و مقادیر پلاسمایی رزیستین و گلوکز مردان میانسال دارای اضافه وزن و چاق abstract
زمینه و هدف: افراد دارای اضافه وزن و چاق که فعالیت بدنی ندارند، معمولا در معرض برخی بیماری های متابولیکی و قلبی و عروقی مانند دیابت نوع ۲ و گرفتگی عروق کرونری و پرفشار خونی قرار دارند. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته تمرین همزمان (مقاومتی و استقامتی) بر مقاومت انسولینی و مقادیر پلاسمایی رزیستین و گلوکز مردان میانسال دارای اضافه وزن و چاق شهر یاسوج بود. روش پژوهش: روش تحقیق از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. جامعه آماری مردان دارای اضافه وزن و چاق ۳۰ تا ۴۵ ساله شهر یاسوج بودند. روش نمونه گیری هدفمند بود و ۳۰ نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب و به صورت تصادفی ساده به ۲ گروه تمرین همزمان و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تجربی ۸ هفته تمرین همزمان و هر هفته ۳ جلسه را انجام دادند. داده های مربوط به مقاومت انسولینی، رزیستین و گلوکز پلاسمایی در قبل و بعد از اجرای تمرینات همزمان با استفاده از آزمون های شاپیرو- ویلک،t وابسته و مستقل در سطح معنی داری ۰۵/۰>p تحلیل شدند. یافته ها: نتایج پژوهش نشان داد مقاومت انسولینی، سطوح رزیستین و گلوکز پلاسمایی در پس آزمون در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل کاهش معناداری داشتند (۰۵/۰>p). در مقابل، در گروه کنترل در همه متغیرها تغییر معناداری مشاهده نشد (۰۵/۰ p). سطوح رزیستین و گلوکز پلاسمایی درپس آزمون در گروه تجربی کاهش معنی دار داشتند ولی در گروه کنترل تفاوت معناداری مشاهده نشد (۰۵/۰>p). نتیجه گیری: بنابراین، می توان اجرای ۸ هفته تمرین همزمان مقاومتی و استقامتی که در یک جلسه اجرا می شدند را به عنوان یکی از روش های پیشگیرانه و غیردارویی برای بهبود وضعیت سلامت متابولیکی و قلبی و عروقی مردان میانسال دارای اضافه وزن و چاق پیشنهاد داد.
تاثیر هشت هفته تمرین همزمان بر مقاومت انسولینی و مقادیر پلاسمایی رزیستین و گلوکز مردان میانسال دارای اضافه وزن و چاق Keywords:
تاثیر هشت هفته تمرین همزمان بر مقاومت انسولینی و مقادیر پلاسمایی رزیستین و گلوکز مردان میانسال دارای اضافه وزن و چاق authors
مراد حسینی
استادیار فیزیولوژی ورزشی. گروه تربیت بدنی. دانشگاه فرهنگیان کرمان. کرمان. ایران.
مهدی مقرنسی
استاد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران.
امید ظفرمند
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش، مسئول تربیت بدنی، اداره آموزش و پرورش دهدشت.