تاثیر خواب بر رشد و سلامت روان کودکان

چاقی کودکان در بسیاری از کشورها به درجه ی هشداردهنده ای رسیده و این جوامع را در معرض چالشی فوری و جدی قرار داده است. اهداف توسعه ی پایدار که از سوی سازمان ملل متحد در سال ۲۰۱۵ تعیین شده اند، پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر را به عنوان اولویت های اساسی خود، معرفی کرده است. در میان عوامل خطرزای بیماری های غیر واگیر، چاقی به عنوان نگرانی اصلی معرفی شده که بر روی سلامتی اثر منفی گذاشته و باعث کاهش امید به زندگی می شود. شیوع چاقی دوران شیرخواری، کودکی و نوجوانی در سراسر جهان رو به افزایش است. بااینکه فراوانی آن ممکن است در بعضی مناطق ثابت مانده باشد، تعداد بیشتری از کودکان دارای اضافه وزن و چاقی در کشورهایی با درآمد پایین یا متوسط نسبت به کشورهای با درآمد بالا وجود دارند. چاقی می تواند سلامت کودک، دستیابی به امکانات آموزشی و کیفیت زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد. احتمال چاقی در بزرگ سالی و افرایش بروز بیماری های مزمن در کودکان چاق بیشتر است. اقدامات انجام شده جهت مقابله با چاقی کودکان کند و مقطعی بوده اند. کمیته ی بین المللی جهت پایان دادن به چاقی دوران کودکی در سال ۲۰۱۴ شکل گرفت تا کاستی ها و نقایص موجود در اقدامات و راهبردها را بازبینی و مشخص کند. این کمیته از طریق مشورت با بیش از یکصد کشور عضو سازمان جهانی بهداشت و بازبینی و بررسی تقریبا ۱۸۰ نظر اینترنتی مجموعه ای از راهکارها در حیطه های مختلف را برای مقابله با چاقی کودکی و نوجوانی ارائه کرده است. بسیاری از کودکان امروزه در محیط هایی زندگی می کنند که آن ها را به اضافه وزن و چاقی سوق می دهد. این محیط شامل عدم تعادل انرژی ناشی از تغییر در نوع غذا، سهولت دسترسی، قیمت ارزان، تبلیغات جذاب و همچنین کاهش فعالیت فیزیکی به همراه صرف زمان زیاد برای سرگرمی های بی محرک، می باشد. پاسخ رفتاری و بیولوژیکی یک کودک به محیط های مشوق چاقی می تواند حتی پیش از تولد شکل گیرد و تعداد زیادی از کودکان را در معرض رفتارهای غذایی ناسالم و کم تحرکی قرار داده و آن ها را در معرض چاقی قرار دهد. هیچ مداخله ای به تنهایی نمی تواند با روند فزاینده و سریع چاقی مقابله کند. چاقی دوران کودکی و نوجوانی نیاز به در نظر گرفتن زمینه های محیطی و همچنین سه دوره ی بحرانی زندگی یعنی دوره ی پیش و حین بارداری؛ نوزادی و ابتدای کودکی و سنین مدرسه و نوجوانی را دارد. به علاوه، برخورد مناسب با کودکانی که هم اکنون چاق هستند برای سلامت خودشان و حتی فرزندانشان در آینده بسیار مهم است. پیشگیری از چاقی و درمان آن نیازمند رویکرد همه جانبه ی دولت ها می باشد که در آن سیاست های همه ی بخش ها به نحوی تنظیم شوند که سلامت را به عنوان یک اصل مهم در نظر گرفته و با عوامل آسیب زننده به آن مقابله نمایند و درنتیجه به ارتقای سلامت و بهداشت جامعه و نیز تحقق اصل برابری آن در جامعه کمک کند. این کمیته، مجموعه ای جامع و یکپارچه از پیشنهادها را برای کنترل چاقی دوران کودکی تدوین کرده است. برای اجرای صحیح این مجموعه، دولت ها بایستی نظارت و رهبری کامل را داشته باشند و تمامی گروه های دخیل در سلامتی جامعه مسئولیت اخلاقی خود را در کاستن خطر ابتلا به چاقی در کودکان بشناسند. پیشنهادها جهت کنترل و درمان چاقی در کودکان و نوجوانان در قالب محورهای پیشرو ارائه شده اند.

Keywords:

خواب , رشد , سلامت , کودکان