اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش استرس ادراک شده در بیماران مبتلا به سرطان پستان

زمینه: شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، یکی از شیوه های کاهش استرس ادراک شده در بیماران است. هدف: آیا اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش استرس ادراک شده در بیماران مبتلا به سرطان پستان موثر است؟ روش ها: تحقیق حاضر یک مطالعه نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری شامل ۳۰ نفر از زنان مبتلا به سرطان پستان بیمارستان طالقانی ایلام بود، که به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه (۱۵ نفر در گروه آزمایشی و ۱۵ نفر به عنوان گروه کنترل) گمارده شدند. ابزار های استفاده شده در این پژوهش شامل پرسشنامه ی استرس ادراک شده کوهن (۱۹۸۳) و پروتکل آموزش ذهن آگاه ربکا بود. هر دو گروه، قبل و بعد از آموزش ذهن آگاهی، از نظر سطح استرس ادراک شده مورد بررسی قرارگرفتند و گروه آزمایش در ۸ جلسه دو ساعته تحت آموزش ذهن آگاهی گروهی قرار گرفت. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کوواریانس استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد که آزمون (پس آزمون، پیش آزمون) در دو گروه آزمایشی و کنترل، با ۰۱% اطمینان ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده در زنان مبتلا به سرطان پستان را تایید کرد. بنابراین می توان گفت که اثربخشی ذهن آگاهی توانایی کاهش استرس ادراک شده را در زنان مبتلا به سرطان پستان داشته و آنها را برای مقابله با مسائل دوران بیماری آگاه می سازد. بنابراین، می توان این شیوه مداخله را به عنوان شیوه ای مستقل یا در کنار سایر شیوه های درمانی مانند دارو درمانی برای کاهش استرس این مبتلایان، بکار برد.

Keywords:

ذهن آگاهی , استرس ادراک شده , سرطان پستان