بررسی اثر تعاملی هشت هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل کینوا بر سطوح آلبومین دانشجویان دختر فعال

هر دستگاه ایمنی یکی از دستگاه های مهم در حوزه سلامت است که از عوامل متعددی تاثیر می پذیرد. با توجه به اهمیت فعالیت بدنی و مصرف مکمل تغذیهای مناسب بر سیستم ایمنی, این پژوهش با هدف بررسی تاثیر تعاملی هشت هفته تمرین مقاومتی و مصرف مکمل کینوا بر سطوح آلبومین دانشجویان دختر فعال دانشگاه محقق اردبیلی انجام شد. روش شناسی پژوهش: روش پژوهش حاضر در این تحقیق، بر مبنای نیمه تجربی و آزمایشگاهی و با الگوی پیش آزمون- پس آزمون انجام گرفت. نمونه آماری پژوهش حاضر ۴۰ نفر از دانشجویان فعال به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. این تعداد آزمودنیها به صورت تصادفی به چهار گروه (کنترل، مصرف مکمل، تمرین، تمرین+مصرف مکمل) تقسیم شدند. در هر گروه به صورت تصادفی تعداد ۱۰ نفر دختر دانشجوی دانشگاه محقق اردبیلی شرکت نمودند. تحلیل داده ها در دو سطح توصیفی و استنباطی(آزمون شاپیرو ویلیک جهت بررسی نرمال بودن داده ها و تحلیل کوواریانس جهت بررسی کوواریانس) انجام شد.یافته ها: نتایج نشان داد هشت هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل کینوا بر روی سطوح آلبومین دانشجویان دختر فعال در دو گروه پیش آزمون و پس آزمون تاثیر معنادار ندارد.بحث و نتیجه گیری: انجام تمرینات مقاومتی در کنار مصرف مکمل میتواند بیشترین تاثیر را در بهبود عملکرد و سیستم ایمنی در افراد ورزشکار را به همراه داشته باشد.

Keywords:

تمرینات مقاومتی , مکمل کینوا , آلبومین.