تاثیر مصرف مکمل جنسینگ و تمرین هوازی بر سطح ان- متیل دی آسپارتات در دختران غیر ورزشکار

مقدمه: ان-متیل دی آسپارتات از عوامل اصلی شکل پذیری سیناپسی است. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر مصرف مکمل جنسینگ و تمرین هوازی بر ان- متیل دی آسپارتات دانش آموزان دختر غیر­ورزشکار بود. مواد و روش ­ها: در این پژوهش نیمه تجربی، جامعه آماری، کلیه دانش­آموزان دختر۱۵ تا ۱۸ ساله شهر زاهدان بودند که از بین آن ها ۴۸ نفر به صورت داوطلبانه و هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در ۴ گروه تمرین، تمرین+ مکمل، مکمل، کنترل تقسیم شدند. پروتکل تمرینی شامل ۶ هفته دویدن در سالن ورزشی به مدت ۲۵ تا ۴۰ دقیقه و با شدت ۶۰ تا ۷۰ درصد ضربان قلب ذخیره بود. آزمودنی­های گروه­های مکمل جنسینگ را  ۵۰۰ میلی گرم در روز (۲۵۰ میلی گرم صبح و ۲۵۰ میلی گرم عصر) مصرف کردند. در مرحله پیش آزمون از ورید بازویی دست راست هر آزمودنی ۵ سی سی خون گرفته شد. سپس ۴۸ ساعت پس از پایان مداخله (۶ هفته) در شرایطی مشابه با مرحله پیش­آزمون، نمونه گیری از آزمودنی­ها مجددا تکرار شد. سطح پلاسمایی NMDA به روش الایزا اندازه گیری شد. آنالیز داده ­ها از روش آماری تحلیل واریانس دوراهه، آزمون تعقیبی بونفرونی و آزمون t زوجی انجام شد و سطح معناداری ۰۵/۰> P در نظر گرفته شد. نتایج: سطوح ان-متیل دی آسپارتات به طور معناداری بعد از ۶ هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل جنسینگ در گروه تمرین+ مکمل نسبت به سایر گروه­ها افزایش یافت. علاوه بر این سطوح ان-متیل دی آسپارتات نیز در همین گروه (تمرین+مکمل) نسبت به پیش آزمون پس از ۶ هفته انجام تمرین و مصرف مکمل جنسینگ به طور معناداری افزایش نشان داد (۰.۰۰۱=P). همچنین شاخص ان-متیل دی آسپارتات در گروه­های تمرین، مکمل+ تمرین و مکمل نسبت به مقادیر پایه افزایش داشت (۰.۰۰۱=P)، درحالی که تغییری در شاخص­ مذکور در گروه کنترل مشاهده نشد. نتیجه گیری: تمرین هوازی و مصرف مکمل جنسینگ تاثیر قابل توجهی بر بهبود میزان ان-متیل دی آسپارتات در دختران غیر ورزشکار دارد.

Keywords:

Aerobic Exercise , Female Students , Ginseng , N-Methyl D-aspartate. , مکمل جنسینگ , تمرین هوازی , ان متیل دی اسپارتات , دانش آموزان دختر.