راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس دانش آموزان

برخوردار بودن از اعتماد بنفس سالم و بالا یک ضرورت حیاتی است. اگر انسان ظرفیت ها و توانایی های خدادادی خود را نشناسد و باور نداشته باشد که می تواند با اتکا به نفس بر مشکلات و حوادث گوناگون فائق آید، بدیهی است که به هنگام مواجه شدن با کمترین مشکلات، خود را در بن بستی گرفتار خواهد دید که سراسر زندگی او را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد. لازمه اعتماد به نفس خودشناسی، احساس اطمینان از توانایی های خود، یادگیری، عمل کردن تمرین وکسب مهارت های لازم و مربوط است. بدون حس اعتماد به نفس افراد نمی توانند به خوبی در محیط های اجتماعی حضور یابند و به موفقیت دست یابند. اگر اعتماد به نفس ازهمان دوران کودکی تقویت نشود. در بزرگسالی و زمانی که شخص باید فعالانه درجامعه، محیط مدرسه، محیط کار، محیط خانواده در جمع دوستان و... باید حضور یابد با ضعف روبه رو خواهد شد. والدین نباید میان فرزندان تبعیض قائل شوند. نباید فرزندان را مسخره و سرزنش کنند. نباید درون فرزندان را آشفته و ناامن کنید. نباید از فرزندان انتظارات یکسان و نابه جا داشت. بنابراین هدف از این مقاله راهکارهای عملی افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان و همچنین نظریات موجود در این زمینه است. روش پژوهش از نوع توصیفی- تحلیلی و ابزار گردآوری این پژوهش کتابخانه ای، مقالات و سایت های علمی معتبر می باشد. نتایج این تحقیق نشان داد که خصوصیاتی از جمله دوست داشتن و راضی بودن از خود، اهمیت ندادن به گفتار و اندیشه دیگران درباره خود و دنبال نمودن هدف خود، طرح ریزی اهداف جدید و نگریستن به آینده و کسب تجربه از گذشته را از ویژگی های افراد دارای اعتماد به نفس بالا و ناتوانی در درک و یا خواسته ها و نیازهای خود، ناتوانی در برقرار کردن ارتباط های بین فردی و اجتماعی، خجالتی بودن و احساس شرم داشتن را از ویژگی های افراد دارای اعتماد به نفس پایین به عنوان نتایج این تحقیق بیان می دارد.

Keywords:

اعتماد به نفس , خود , زندگی , انسان