اثر هشت هفته تمرینات ترکیبی (هوازی و مقاومتی) بر سطوح سرمی آیریزین و لپتین در مردان دارای اضافه وزن

مقدمه و هدف: آیریزین تحت تاثیر فعالیت بدنی از پروتئین Fndc۵ در سلول های عضلانی آزاد و با تبدیل چربی سفید به قهوه ای بر متابولیسم اثر می گذارد، مطالعه با هدف بررسی آثار ۸ هفته تمرینات ترکیبی بر سطح آیریزین و لپتین در مردان دارای اضافه وزن انجام شد. مواد و روش ها: مطالعه حاضر نیمه تجربی با طرح پیش و پس آزمون انجام شد. ۲۲ مرد دارای اضافه وزن انتخاب و بصورت تصادفی ساده در دو گروه تمرین (۱۱ نفر: ۰۴/۱±۳۳/۲۸ = BMI و ۶۲/۲±۵۴/۳۱= Age) و کنترل (۱۱ نفر: ۰۵/۱±۷۶/۲۸ = BMI و ۶۳/۱±۵۴/۳۰ = Age) قرار گرفتند. برنامه تمرین ترکیبی (هوازی با شدت ۸۵ - ۶۵% حداکثر ضربان قلب و مقاومتی با ۵۰% ۱RM) به مدت ۸ هفته و هر هفته ۴ جلسه شرکت کردند. نمونه خونی آزمودنی ها ۲۴ ساعت قبل و ۴۸ ساعت پس از اتمام طرح تحقیق جهت اندازه گیری مقادیر آیریزین و لپتین سرم اخذ شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون t و ضریب همبستگی پیرسون انجام شد. نتایج: نتایج مطالعه حاضر نشان داد، مقادیر آیریزین به دنبال ۸ هفته تمرین کاهش معنی داری نداشت (۱۴/۰P =). همچنین لپتین به دنبال ۸ هفته تمرین کاهش معنی داری نیافت (۰۵/۰P>). ضریب همبستگی پیرسون ارتباط معنی داری بین آیریزین و لپتین نشان نداد (۰۵/۰P>). نتیجه گیری: بر اساس نتایج پژوهش و عدم افزایش معنی دار آیریزین و کاهش لپیتن، تمرین ترکیبی روشی تمرینی برای کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام در افراد دارای اضافه وزن مفید می باشد، تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای به افزایش متابولیسم افراد دارای اضافه وزن کمک می کند.

Keywords:

آیریزین , لپتین , تمرین ترکیبی , مردان دارای اضافه وزن