تاثیر دوازده هفته تمرینات ترکیبی یوگا و پیلاتس بر هموستاز گلوکز و مقاومت به انسولین در زنان بهبود یافته از سرطان پستان: یک مطالعه کارآزمایی بالینی

زمینه و هدف: زنان بهبود یافته از سرطان پستان به دلیل عوارض شیمی درمانی و جراحی و کاهش تحرک، در معرض افزایش مقاومت به انسولین و افزایش قند خون هستند. ورزش می­تواند تاثیر مثبتی بر هموستاز گلوکز داشته باشد. هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر دوازده هفته تمرینات ترکیبی پیلاتس و یوگا بر هموستاز گلوکز و مقاومت به انسولین در زنان بهبود یافته از سرطان پستان بود. مواد و روش­ها: این کارآزمایی بالینی تصادفی شده در سال ۱۳۹۸ در شهر رشت بر روی ۲۴ زن بهبود یافته از سرطان پستان انجام شد. داوطلبین به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تمرین تقسیم شدند. گروه تمرین (۱۳ نفر) به مدت ۱۲ هفته، هر هفته ۳ جلسه تمرینات ورزشی یوگا و پیلاتس را انجام دادند. گروه کنترل (۱۱ نفر) فقط فعالیت­های روزمره خود را انجام دادند. متغیرهای وزن، شاخص توده بدنی، گلوکز ناشتای خون، هموگلوبین گلیکوزیله و مقاومت به انسولین قبل و بعد از ۱۲ هفته تمرین در هر دو گروه اندازه­گیری شد. داده­ها با آنالیز کواریانس چند متغیره و آزمون ناپارامتری Mann-Whitney تجزیه­ و تحلیل شدند. یافته­ها: دوازده هفته تمرین ترکیبی موجب کاهش معنادار وزن (۰۰۲/۰=p)، شاخص توده بدنی (۰۰۲/۰=p) و هموگلوبین گلیکوزیله (۰۵۰/۰=p) شد، اما تاثیر معنی­داری بر متغیرهای قند خون ناشتا و مقاومت به انسولین نداشت (۰۵/۰p>). نتیجه­گیری: با توجه به نتایج این تحقیق که تاثیر مثبت این شیوه تمرینی بر کاهش وزن و هموستاز گلوکز در زنان بهبود یافته از سرطان پستان را نشان داد، تمرینات ترکیبی یوگا و پیلاتس احتمالا شیوه تمرینی مناسبی در این بیماران باشد. واژه­های کلیدی: سرطان پستان، هموستاز گلوکز خون، مقاومت به انسولین، یوگا، تمرینات پیلاتس

Keywords:

Breast cancer , Blood glucose homeostasis , Insulin resistance , Yoga , Pilates training , سرطان پستان , هموستاز گلوکز خون , مقاومت به انسولین , یوگا , تمرینات پیلاتس