طراحی بسته تعدیل کمال گرایی نسبت به همسر با رویکرد شناختی رفتاری با تاکید بر منابع اسلامی

کمال گرایی نسبت به همسر با انتظارات و توقعات بسیار بالا از همسر همراه است و زمینه ساز تعارض و نارضایتی در خانواده است. هدف پژوهش حاضر تدوین بسته آموزشی تعدیل کمال گرایی نسبت به همسر با رویکرد شناختی رفتاری اسلامی بود. در این پژوهش، از دو روش کیفی و کمی استفاده شده است. ابتدا به منظور یافتن مولفه ها و تکنیک ها و ساخت بسته آموزشی، داده های مرتبط از آموزه های اسلامی و متون روان شناسی جمع آوری شد و با روش تحلیل محتوای کیفی و رویکرد نظریه زمینه ای تحلیل شد. سپس به منظور ارزیابی روایی محتوا، نظرات ۱۲ کارشناس درباره اهداف، تکنیک ها و تکالیف خانگی ملاحظه شد. پس از حذف و اصلاح برخی آیتم ها بر اساس نظرات کارشناسان، بسته نهایی تعدیل کمال گرایی افراطی نسبت به همسر ارائه شد.یافته های پژوهش حاضر نشان داد که بسته آموزشی تعدیل کمال گرایی نسبت به همسر با رویکرد شناختی رفتاری اسلامی، شامل چهارده جلسه، نود دقیقه ای است که شامل ۱) ایجاد رابطه درمانی و ارزیابی، ۲) کاهش خودمحوری، ۳) کاهش انتظارات بالا از همسر، ۴) کاهش سلطه جویی نسبت به همسر، ۵) افزایش تمایزیافتگی نسبت به همسر، ۶) افزایش انعطاف پذیری، ۷) تقویت بخشش، ۸) تقویت توجه به افکار و احساسات همسر، ۹) بهبود رابطه با خانواده همسر، ۱۰) مثبت-نگری نسبت به همسر، ۱۱) اصلاح تحریف های شناختی نسبت به همسر، ۱۲) کاهش حساسیت عاطفی و زودرنجی، ۱۳) کاهش حساسیت افراطی به جزئیات، ۱۴) کاهش مشکلات کاری و اجتماعی و جمع بندی جلسات می باشد.بسته آموزشی تعدیل کمال گرایی نسبت به همسر با رویکرد شناختی-رفتاری با تاکید بر منابع اسلامی، دارای ...

Keywords:

تعدیل کمال گرایی , کمال گرایی نسبت به همسر , رویکرد شناختی-رفتاری , منابع اسلامی , بسته آموزشی