واکاوی نقش شفقت به خود در افزایش سازگاری اجتماعی دانشجویان دانشگاه یزد

پژوهش حاضر با هدف بررسی و مرور نتایج تحقیقات و دانش موجود در خصوص تاثیر شفقت به خود بر سازگاری اجتماعی انجام شد. روش مطالعه حاضر از نوع توصیفی تحلیلی مروری و اسنادی بود که با بررسی نتایج مطالعات و مقالات در زمینه تاثیر شفقت به خود بر سازگاری اجتماعی از طریق جستجو در سایت ها و پایگاه های مختلف انجام شد. ارزیابی حاصل از بررسی تحقیقات و نتایج و یافته های پژوهش ها نشان داد که دانشجویان خودشفقت ورز افرادی شاد و دارای سلامت روان بالا هستند و تمایل زیادی به مردم آمیزی، فعال بودن، جراتمندی و ... دارند. این افراد در طول روز با افراد زیادی تعامل برقرار می کنند و این تعاملات اجتماعی موجب تخلیه هیجانی در آنها می شود. همچنین این افراد با سخت گیری کمتری خود را ارزیابی می کنند و وقایع دردناک را راحت تر می پذیرند و بنابراین دور از انتظار نیست که این افراد کمتر احساس تنهایی، افسردگی، دوری گزینی، یاس، ناامیدی، انزوا، انفعال و...را تجربه کنند و سازگاری اجتماعی بالاتری را در این افراد شاهد باشیم.

Keywords:

شفقت به خود , سازگاری اجتماعی