تاثیر هشت هفته تمرین در منزل بر تعادل آنابولیک به کاتابولیک بدن دختران دانش آموز
Publish Year: 1401
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 171
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTCD01_073
تاریخ نمایه سازی: 29 فروردین 1402
Abstract:
هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر هشت هفته تمرین در منزل بر کورتیزول، دی هیدرواپی اندرسترون و نسبت دیهیدرواپی اندرسترون به کورتیزول سرم دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم بود. ۱۶ نفر از دانش آموزان دختر مقطعمتوسطه دوم شهرستان گلبهار به صورت هدفمند در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل (هرگروه ۸ نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین در یک برنامه هشت هفته ای تمرین در منزل شامل تمرینات ایروبیک ۵ جلسه درهفته و هر جلسه به ترتیب ۲۰، ۲۵، ۳۰، ۳۵، ۴۰، ۴۵ و ۵۵ دقیقه برای هفته های اول تا هشتم شرکت کردند. قبل و بعد از هشت هفته، نمونه خونی استراحتی از هر دو گروه اخذ گردید، و مقادیر کورتیزول، دی هیدرواپی اندرسترون و نیزنسبت دی هیدرواپی اندرسترون به کورتیزول اندازه گیری و محاسبه شد. از روش آماری تحلیل واریانس بین- درون آزمودنی ها جهت مقایسه تغییرات متغیرها بین دو گروه استفاده شد. کورتیزول در گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل بهطور معنادار افزایش یافت (P=۰.۰۲۶). دی هیدرواپی اندرسترون و نسبت دی هیدرواپی اندرسترون به کورتیزول در گروهتمرین در مقایسه با گروه کنترل به طور معنادار کاهش یافتند (به ترتیب P=۰.۰۰۵ و P=۰.۰۰۶). احتمالا هشت هفتهتمرین ایروبیک منجر به ایجاد شرایط کاتابولیک در دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم شده که ممکن است منجر بهپیشگیری از اضافه وزن در آنها شود.
Keywords:
Authors
سعیده عزیزیان
دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش استان خراسان رضوی
زهرا کوهستانی سینی
دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش استان خراسان رضوی
زهرا شیری تنورلوئی
دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش استان خراسان رضوی
وحیده گرگیج
دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش استان خراسان رضوی