بررسی عوامل استرس زا در دانش آموزان مقطع ابتداییو راهکارهایی برای رفع آن ها

هدف از نگارش این مقاله آشنایی با استرس و اضطراب است و این دو مسئله علیرغم اینکه مردم عادی فکر می کنند یک مسئله هستند اما به طور کامل از هم جدا هستند و استرس خود یک فشار روانی حاصل از واکنش های فیزیکی، ذهنی، عاطفی فرد است که در نتیجه تغییرات و نیاز های زندگی به وجود میآید و اضطراب یک حالت احساسی شدید است که فرد نمی تواند حادثه ای را پیش بینی کند و بیشتر عامل خارجی دارد و میتوان یک محرک را عامل آن دانست وبه نظریات مختلف پیرامون این دو موضوع پرداخته شده و همچنین عوامل پدید آورنده آنها، در کلاس درس و زندگی عادی و علایم، ویژگیها و نیز عواملی که سبب کاهش یا افزایش آن ها میشود بررسی شده است همچنین چگونگی مقابله با آن ها در زندگی روزمره و مهارشان در کلاس درس به ویژه در کودکان مورد بررسی قرار گرفته است و به چگونگی آموزش به خانواده ها برای طریقه برخورد صحیح با این موارد پرداخته شده است و تشخیص افتراقی ترس و اضطراب و در آخرارتباط این دو مبحث با هم بررسی شده است.

Keywords:

استرس , اضطراب , خانواده , کودکان