تاثیر تمرینات هوازی و تناوبی بر سطوح آدروپین و مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه وزن

مقدمه و هدف: تمرینات ورزشی به عنوان یک راه­کار عملی نقش مهمی در افزایش آدروپین و بهبود مقاومت به انسولین و پیشگیری از عوارض اضافه وزن دارند، هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات هوازی با شدت متوسط و تمرین تناوبی شدید بر سطوح سرمی آدروپین و ارتباط آن با مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه وزن بود.مواد و روش­ ها: ۲۴ مرد جوان با میانگین سن ۳.۱۴±۲۸.۴ سال، وزن ۴.۸۹±۷۷.۱۱ کیلوگرم و شاخص توده بدن ۰.۳۷±۲۷.۷۶ کیلوگرم مترمربع داوطلبانه در تحقیق حاضر شرکت کرده و به طور تصادفی در گروه تمرین هوازی (n=۸)، تمرین تناوبی شدید (n=۸) و کنترل (n=۸) قرار داده شدند. تمرین تناوبی شدید (با شدت ۱۰۰-۹۰ حداکثر ضربان قلب) و تمرین هوازی (با شدت ۷۵-۵۰ درصد حداکثر ضربان قلب) به مدت ۶ هفته و هر هفته ۳ جلسه متناوب و هر جلسه ۴۵ تا ۶۵ دقیقه انجام شد. قبل و بعد از مداخلات نمونه خونی برای اندازه­ گیری سطوح آدروپین، گلوکز و انسواین در وضعیت ۱۲ ساعت ناشتایی جمع آوری شد.یافته ها: نتایج نشان داد که ۶ هفته تمرین هوازی با شدت متوسط و نیز ۶ هفته تمرین تناوبی شدید منجر به افزایش معنادار آدروپین و نیز کاهش معنادار انسولین، گلوکز و مقاومت به انسولین مردان دارای اضافه وزن شدند (۰.۰۵>P). همچنین بین تغییرات آدروپین با گلوکز و مقاومت به انسولین ارتباط منفی معنادار وجود داشت (۰.۰۵>P). بین سطوح سرمی آدروپین با انسولین خون ارتباط معنادار وجود نداشت (۰.۰۵مقاومت به انسولین در مردان دارای اضافه وزن منجر به پیشگیری از بیماری­ های دیابت و قلبی عروقی می ­شود. به نظر می­ رسد در این تغییرات ناشی از تمرین، آدروپین ایفای نقش می­ کند.

Keywords:

فعالیت ورزشی , آدروپین , گلوکز , مقاومت به انسولین , اضافه وزن