تاثیر تمرینات خودگفتاری بر فاکتورهای آمادگی جسمانی دانشجویان دانشگاه افسری امام علی(ع)
Publish place: Journal of Marine Medicine، Vol: 5، Issue: 2
Publish Year: 1402
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: Persian
View: 238
This Paper With 6 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JMARMED-5-2_004
تاریخ نمایه سازی: 5 تیر 1402
Abstract:
زمینه و هدف: دفاع از کشور وظیفه نیروهای مسلح آماده و ورزیده است، هدف پژوهش حاضر ارزیابی تاثیر تمرینات خودگفتاری بر فاکتورهای آمادگی جسمانی دانشجویان می باشد.
روش ها: پژوهش حاضر از نوع مطالعات نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون است. جامعه آماری این پژوهش دانشجویان دانشگاه افسری امام علی (ع) در سال ۱۴۰۱ بود که ۳۰ نفر از آنها به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به ۲ گروه مداخله (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شد. در مرحله پیش آزمون ابتدا، زمان هر یک از دانشجوها در دوی ۷۰ متر و حمل مجروح اندازه گیری شد. سپس در جلسه ای به گروه مداخله، خودگفتاری و نحوه تمرینات آن آموزش داده شد و آنها به همراه تمرینات بدنی که روزانه داشتند ۱۰ جلسه تمرینات خودگفتاری انجام دادند؛ و گروه کنترل فقط تمرینات بدنی روزانه داشتند. بعد از اتمام ۱۰ جلسه تمرین، مرحله پس آزمون همانند پیش آزمون انجام شد.
یافته ها: در گروه مداخله خودگفتاری پس از ۱۰ جلسه تمرین، میانگین عملکرد در دوی ۷۰ متر از ۱±۴۴/۹ به ۸۲/۰±۷۲/۸ کاهش و میانگین حمل مجروح از ۷۳/۱±۴۱/۹ به ۱۱/۱±۷۰/۸ ثانیه کاهش یافت که با توجه به سطح معنی داری ۰۵/۰ تفاوت معنی دار در عملکرد قابل مشاهده است. میانگین دوی ۷۰ متر در گروه کنترل از ۹۳/۰±۳۸/۹ به ۸۸/۰±۳۶/۹ ثانیه کاهش یافت و همچنین، میانگین حمل مجروح شرکت کنندگان در این گروه از ۴۳/۱±۵۲/۹ به ۴۲/۱±۴۹/۹ ثانیه کاهش یافت که معنی دار نبود (P<۰.۰۵).
نتیجه گیری: به طورکلی نتایج پژوهش حاضر نشان داد که بعد از خودگفتاری، عملکرد دانشجویان بهبود یافت. لذا، پیشنهاد می شود مربیان و فرماندهان نظامی تمرینات خودگفتاری را در کنار برنامه های جسمانی خود برای بهبود عملکرد دانشجویان مدنظر قرار دهند.
Keywords:
Authors
مهدی ملازاده
Department of Behavior and Sports Psychology, School of Physical Education and Sports Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran
رضا شربت زاده
University of Tehran
اسماعیل کرمی
University of Tehran
سجاد محمدیاری
University of Tehran
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :