تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی توام با مصرف مکمل چای سبز بر روی هورمون جنسی و عوامل خطر زای قلبی -عروقی در مردان غیر فعال

هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی توام با مصرف مکمل چای سبز بر روی هورمون جنسی و عوامل خطر زای قلبی و تنفسی در مردان غیر فعال بود.روش پژوهشی: بدین منظور از میان جامعه آماری که شامل مردان میانسال و دارای اضافه وزن شهرستان سرپل ذهاب دامنه سنی ۴۳ تا ۵۵ سال که تعداد آنها ۲۴۵۱ نفر بودند، ۳۶ نفر واجد شرایط به طور داوطلبانه و هدفمند انتخاب شدند.به منظور انجام این تحقیق آزمودنی ها به طور تصادفی به چهار گروه ۱- (چای سبز) ؛۲-( گروه تمرین استقامتی+ چای سبز) ؛۳-(گروه تمرین استقامتی)؛ و ۴-گروه کنترل تقسیم شدند. یافته ها: نتایج نشان داد ۱۰ هفته تمرین ترکیبی بطور معناداری سبب کاهش شاخص های نیمرخ لیپیدی و سطح فشار خون شده است.همچنین تحلیل آماری داده ها نشان داد که مکمل چای سبز نیز بطور معناداری سبب افزایش مقدارهورمون تستوسترون شده است.نتیجه گیری: این مطالعه نشان داد که ورزش هوازی و ترکیب آن با مکمل چای سبز به طور قابل توجهی کلسترول LDL، فشار خون وتری گلیسیرید را کاهش می دهد، و سطح هورمون تستوسترون را در افراد غیر فعال افزایش می دهد.

Keywords:

تمرین استقامتی , مکمل چای سبز: سطوح کلسترول تام , سطوح تری گلیسرید , هورمون تستوسترون.