تاثیر یک جلسه تمرین مقاومتی شدید بر حجم و آلبومین پلاسما در دختران فعال

مقدمه: هدف پژوهش حاضرتعیین تاثیر یک جلسه تمرین مقاومتی شدید بر حجم و آلبومین پلاسمای دختران فعال بود.مواد و روش ها: در این پژوهش ۱۶دختر داوطلب سالم فعال شرکت کردند. به صورت تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند.گروه تجربی شب قبل از آزمایش و ساعت۷-۸ صبح روز های آزمایش،ml/kg body wt۱۵آب نوشیدند. آزمودنی ها ساعت ۹:۴۵ صبح پس از اخذ نمونه خونی،۶ تمرین قدرتی با شدت ۷۰ % – ۸۰ % (RM ۱) در ۳ دوره ۵ -۷ تکرار انجام دادند. نمونه گیری خونی، قبل، بلافاصله و ۲۴ ساعت بعد تمرین انجام شد. برای تجزیه و تحلیل آماری از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه با مقادیر تکراری، برای مقایسه دو به دو چندگانه آزمون LSD ،برای مقایسه دو گروه ازآزمونt مستقل با سطح اطمینان ( ۰/۰۵≥ P) استفاده شد.یافته ها: پس از تمرین درگروه کنترل، حجم پلاسما کاهش و آلبومین افزایش یافت( ۰/۰۵≥ P ). نتایج حاکی از تفاوت میانگین حجم پلاسما (۰/۰۵ ≤P) و عدم تفاوت آلبومین پلاسمای (۰/۰۵≥ P) دو گروه قبل و بعد تمرین بود. تغییرات حجم پلاسما در ۲۴ساعت بعد تمرین دردو گروه معنی دار نبود(۰/۰۵≥ P)، اما میزان آلبومین درگروه تجربی افزایش یافت(۰/۰۵≥P). بین تغییرات حجم پلاسما و آلبومین همبستگی قابل ملاحظه ای مشاهده نشد(۰/۰۵ ≤P).نتیجه گیری: به نظر می رسدکاهش حجم پلاسما در پی تمرینات مقاومتی شدید درصورت دریافت آب کافی توسط ورزشکاران رخ ندهد. همچنین مدت ۲۴ ساعت زمان مناسبی برای بازیافت حجم پلاسما محسوب می شود. افزایش آلبومین در دوره بازیافت نیز الزاما با افزایش حجم پلاسما همراه نیست.واژه های کلیدی:حجم پلاسما، آلبومین، تمرینات مقاومتی شدید

Keywords:

حجم پلاسما , آلبومین , تمرینات مقاومتی شدید , دختران فعال