بررسی تاثیر ورزش صبحگاهی بر کیفیت زندگی کارکنان مرکز بهداشت شهر اراک: یک گزارش کوتاه
Publish Year: 1394
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 129
This Paper With 6 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
JR_RUMS-14-2_008
Index date: 1 August 2023
بررسی تاثیر ورزش صبحگاهی بر کیفیت زندگی کارکنان مرکز بهداشت شهر اراک: یک گزارش کوتاه abstract
gte vml ۱]>
چکیده
زمینه و هدف: کارمندان قشر عظیمی از
شاغلین هستند و کار بی تحرکی دارند، لذا ضروری است جهت تامین سلامت این گروه از
افراد جامعه برنامه ریزی های جامع صورت پذیرد. این پژوهش به بررسی تاثیر ورزش
صبحگاهی بر کیفیت زندگی کارمندان می پردازد.
مواد و روش ها: این پژوهش به
صورت کارآزمایی آموزشی روی۱۴۰ نفر از کارکنان شاغل در مرکز بهداشت شهر اراک انجام
گرفت. ابزار جمع آوری اطلاعات فرم کوتاه پرسشنامه ۳۶ سوالی کیفیت زندگی (SF۳۶) بود. جهت آنالیز داده ها از آزمون های آمار
توصیفی و تحلیلی (t زوجی و t مستقل) استفاده شد.
یافته ها: نتایج نشان داد، با به
کارگیری برنامه ورزش صبحگاهی نمره کیفیت زندگی افراد حاضر در گروه آزمون به طور
معنا داری نسبت به قبل از اجرای برنامه ورزش صبحگاهی افزایش می یابد (۰۵/۰p<).
نتیجه گیری: این مطالعه
موید تاثیر انجام ورزش صبحگاهی برکیفیت زندگی کارکنان می باشد. لذا پیشنهاد می شود
این موضوع در مطالعات آتی مورد توجه قرار گیرد.
واژه های
کلیدی:
ورزش صبحگاهی، کیفیت زندگی، آموزش
بررسی تاثیر ورزش صبحگاهی بر کیفیت زندگی کارکنان مرکز بهداشت شهر اراک: یک گزارش کوتاه Keywords:
بررسی تاثیر ورزش صبحگاهی بر کیفیت زندگی کارکنان مرکز بهداشت شهر اراک: یک گزارش کوتاه authors