تاثیر تمرینات تنفسی و آرام سازی یوگا بر تنش، افسردگی و اضطراب بیماران تحت عمل جراحی پیوند عروق کرونر- یک مطالعه مداخله ای

مقدمه: یوگا یکی از برنامه های بازتوانی می باشد که ذهن و بدن را برای پیامدهای مثبت سلامت درگیر می کند و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی دارد. این مطالعه با هدف تعیین تاثیر تمرینات تنفسی و آرام سازی یوگا بر تنش، افسردگی و اضطراب در بیماران تحت عمل جراحی پیوند عروق کرونر انجام شد. روش کار: این مطالعه تجربی مداخله ای، در سال ۱۳۹۵ در شهر کرمانشاه انجام شد. در این پژوهش، تعداد۱۰۰ بیمار آماده جراحی پیوند عروق کرونر به صورت تصادفی به گروه آزمون (تعداد ۵۰ بیمار) و گروه شاهد (تعداد ۵۰ بیمار) در بیمارستان های منتخب تقسیم شدند. تمرینات تنفسی و آرام سازی یوگا به مدت سه روز قبل و سه روز بعد از برداشتن لوله تراشه در گروه آزمون انجام شد. داده ها توسط پرسش نامه dass۲۱ قبل و بعد از پایان مداخله جمع آوری شدند. سپس با استفاده از نرم افزار SPSS و آزمون های آماری تی مستقل، تی زوجی، اسپیرمن و من ویتنی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها: مطابق با یافته ها ارتباط معنی داری بین توزیع فراوانی جنسیت، وضعیت تاهل، تحصیلات، وضعیت شغلی و سن بیماران در دو گروه مورد و شاهد یافت نشد(۰.۰۵ < P-Value). بین میانگین امتیازات تنش، اضطراب و افسردگی نمونه های پژوهش قبل و بعداز مداخله در گروه مورد تفاوت معنی داری وجود داشت(۰.۰۵P-Value< ). در حالی که این تفاوت در گروه شاهد معنی دار نبود. همچنین تفاوت معنی داری بین میانگین متغیرهای تنش، اضطراب و افسردگی در دو گروه مورد و شاهد بعد از انجام مداخله وجود داشت(۰.۰۵P-Value< ). نتیجه گیری: با انجام تمرینات کم هزینه و ساده تنفسی و ارامسازی یوگا در بیماران تحت جراحی پیوند عروق کرونر می توان در راستای بهبودی و پیشگیری از مشکلات روانشناختی به خصوص اضطراب، تنش و افسردگی گام برداشت.

Keywords:

breathing exercises , yoga , tension , anxiety , depression , coronary artery surgery. , تمرینات تنفسی , یوگا , تنش , اضطراب , افسردگی , جراحی عروق کرونر.