تاثیر راهبردهای تنظیم هیجان بر پاسخ سیستم ایمنی بدن؛ یک مطالعه مروری

مطالعه حالات بدنی و ذهنی بر یکدیگر در سال های اخیر به صورت علمی مورد بررسی قرار گرفته است. افراد در مقابله با هیجان ها راهبردهای سازگارانه و ناسازگارانه مختلفی به کار می گیرند و مطالعات نشان داده که ظرفیت تنظیم هیجان ها مولفه مهمی برای کارکرد روانی و همچنین سلامت فیزیکی است که کمتر به صورت مستقیم مورد توجه قرار گرفته اند. از این رو در این مطالعه مروری به بررسی ادبیات پژوهشی موجود در زمینه تاثیر راهبردهای تنظیم هیجان بر پاسخ سیستم ایمنی بدن پرداخته شد. تعداد ۲۱ مطالعه با جستجو بر اساس کلیدواژه های سایکونوروایمونولوژی (Psychoneuroimmunolougy)، راهبردهای تنظیم هیجان (strategies emotion regulation)، سیستم ایمنی (immune system)، در پایگاه های PubMed، Medline، Science direct و Google scholar در این مطالعه وارد شدند. عمده مطالعات حاکی از تاثیر مثبت راهبردهای تنظیم هیجان سازگارانه و همچنین تاثیر منفی راهبردهای تنظیم هیجان ناسازگارانه بر سیستم ایمنی بدن بود. لذا هدف قرار دادن راهبردهای تنظیم هیجان ناسازگارانه و افزایش راهبردهای تنظیم هیجان سازگارانه می تواند به نیرومندتر شدن سیستم ایمنی بدن کمک کند.

Keywords:

راهبردهای تنظیم هیجان , سیستم ایمنی , سایکونوروایمونولوژی