تاثیر ۶ هفته تمرینات تی آر ایکس بر عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی و کیفیت زندگی زنان میان سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر

عین اله نادری; محمد رحیمی; عاطفه یزدیان

تاثیر ۶ هفته تمرینات تی آر ایکس بر عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی و کیفیت زندگی زنان میان سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر

Publish place: Journal of Preventive Medicine، Vol: 10، Issue: 1

Publish Year: 1402

Type: Journal paper

Language: Persian

This Paper With 16 Page And PDF Format Ready To Download

DOWNLOAD Paper

Certificate
I'm the author of the paper

Export:

Link to this Paper:

https://civilica.com/doc/1778692

Document National Code:

JR_JPMH-10-1_007

Index date: 11 October 2023

تاثیر ۶ هفته تمرینات تی آر ایکس بر عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی و کیفیت زندگی زنان میان سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر abstract

هدف اختلال در کنترل حرکت تنه یکی از مکانیسم های مهم درگیر در بروز کمردرد مزمن است؛ بنابراین مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر ۶ هفته تمرینات تی آر ایکس بر روی عملکرد حرکت عمومی و اختصاصی و کیفیت زندگی زنان میان سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر صورت گرفت. روش ها پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون و گروه کنترل بود. نمونه آماری پژوهش را ۳۰ زن میان سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر تشکیل می داد که به صورت هدفمند بر اساس معیارهای ورود و خروج انتخاب و به صورت تصادفی در ۲ گروه آزمایش و کنترل طبقه بندی شدند. عملکرد حرکتی عمومی توسط آزمون های غربالگری حرکت عملکردی، عملکرد حرکتی اختصاصی (ویژه کمر) توسط آزمون های کنترل حرکت کمر لوماجوکی و استقامت عضلات ثبات مرکزی و کیفیت زندگی توسط فرم کوتاه پیمایش سلامت ۳۶ آیتمی (SF-۳۶) قبل و بعد از اجرای یک مداخله تمرینی ارزیابی شد. گروه آزمایش یک برنامه تمرینی تی آر ایکس را برای مدت ۶ هفته (۳ جلسه در هفته و هر جلسه ۴۵ دقیقه) دریافت کردند و آزمودنی های گروه کنترل طی این مدت به فعالیت های عادی روزانه خود پرداختند. تجزیه وتحلیل داده ها توسط نرم افزار SPSS نسخه ۲۱ و آزمون های آماری تی وابسته و تحلیل کوواریانس در سطح معنی داری ۰۵/۰ اجرا شد. یافته ها نتایج تحقیق نشان داد میانگین تمامی متغیرهای مرتبط با عملکرد حرکتی عمومی (اندازه اثر ۰/۸۸ تا ۱/۵۰) و اختصاصی (اندازه اثر ۰/۹۵ تا ۲/۷) و کیفیت زندگی (اندازه اثر ۱/۶۵) در گروه آزمایش بعد از ۶ هفته اجرای تمرینات تی آر ایکس از پیش آزمون به پس آزمون بهبود معنی داری داشته است (۰/۰۵>P)، در حالی که میانگین این متغیرها برای گروه کنترل از پیش آزمون به پس آزمون تغییر معنی داری نداشت (۰/۰۵P). نتیجه گیری بر اساس یافته های حاضر می توان نتیجه گرفت اجرای ۶ هفته تمرینات تی آر ایکس باعث بهبود عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی زنان میان سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر می شود؛ بنابراین، متخصصان فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی می توانند از این تمرینات برای بهبود عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی در زنان میان سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر استفاده کنند.

تاثیر ۶ هفته تمرینات تی آر ایکس بر عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی و کیفیت زندگی زنان میان سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر Keywords:

Suspension training , TRX , Motor function , lumbar motor control impairment , تمرینات معلق , تی آر ایکس , عملکرد حرکتی , اختلال کنترل حرکت کمر

تاثیر ۶ هفته تمرینات تی آر ایکس بر عملکرد حرکتی عمومی و اختصاصی و کیفیت زندگی زنان میان سال مبتلا به اختلال کنترل حرکت کمر authors

عین اله نادری

Department of Sport Sciences, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Shahrood University of Technology, Shahrood, Iran.

محمد رحیمی

Department of Corrective Exercise and Sport Injury, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Shahid Rajaee Teacher Training University, Tehran, Iran.

عاطفه یزدیان

Department of Sport Science, Physical Education and Sport Sciences, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran.