تاثیر مکمل کافئین بر hs-CRP و کراتین کیناز سرم متعاقب فعالیت وامانده هوازی در پسران فعال دارای اضافه وزن

زمینه و هدف: برخی از فعالیت ها همانند فعالیت وامانده ساز می توانند سبب افزایش شاخص های التهابی و آنزیم های آسیب عضلانی در خون شوند. مکمل کافئین باعث کاهش التهاب و درد می شود. هدف از مطالعه حاضر، بررسی تاثیر مکمل کافئین برhs-CRP  و کراتین کیناز (CK) سرم متعاقب فعالیت وامانده ساز هوازی در پسران فعال دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق: در این مطالعه نیمه تجربی، ۲۲ دانشجوی پسر دارای اضافه وزن دانشگاه شهید چمران اهواز به طور تصادفی به دو گروه مکمل (۱۲n=) و دارونما (۱۰n=) تقسیم شدند. گروه مکمل روزانه ۲ گرم پودر کافئین را، به مدت دو هفته مصرف می کردند. پروتکل تمرینی شامل دو جلسه فعالیت وامانده ساز Strand (یک جلسه قبل و یک جلسه بعد از دو هفته مکمل یاری) اجرا شد. برای بررسی تغییرات درون گروهی از t وابسته و برای مقایسه بین گروهی از تحلیل کواریانس با عامل بین گروهی استفاده گردید. یافته ها: نتایج این پژوهش نشان داد تمرین وامانده ساز هوازی باعث افزایش سطوح  hs-CRPو CK بعد از فعالیت می شود. همچنین مصرف دو هفته مکمل کافئین به دنبال یک جلسه فعالیت وامانده ساز هوازی بر سطوح hs-CRP (۱۱/۰P= ) و CK (۲۹/۰P=) تاثیر معنی داری نداشت. نتیجه گیری: تمرین وامانده ساز هوازی باعث افزایش سطوح التهاب و آسیب عضلانی می شود. با توجه به نتایج حاصل از این پژوهش، مصرف روزانه مکمل کافئین می تواند التهاب و آسیب عضلانی ناشی از فعالیت بدنی را کاهش دهد.

Keywords:

Exhaustive exercise , Creatine kinase , Caffeine , hs-CRP. , فعالیت وامانده ساز , کافئین , کراتین کیناز , hs-CRP