بررسی تغییرات سطوح سرمی بتا- اندورفین و شدت درد ناشی از دیسمنوره اولیه متعاقب یک دوره تمرینات هوازی و مکمل زیره سبز

زمینه و هدف: دیسمنوره یا قاعدگی دردناک، از متداول ترین شکایات زنان به شمار می آید. با توجه به تاثیر بتا-اندورفین بر تقلیل درد قاعدگی، مطالعه حاضر با هدف بررسی تغییرات بتا- اندورفین و شدت درد دیسمنوره اولیه متعاقب تمرینات هوازی با و بدون مصرف زیره سبز در دختران غیر ورزشکار انجام شد. روش تحقیق: در این مطالعه کارآزمایی بالینی شاهددار تصادفی شده، ۲۶ دختر مبتلا به دیسمنوره متوسط تا شدید، در دو گروه A و B تقسیم شدند. افراد گروه A، ۳ روز اول قاعدگی، کپسول زیره سبز و افراد گروه B کپسول دارونما مصرف کردند. از روز چهارم، هر دو گروه، در ۴ هفته تمرین ایروبیک شرکت کرده و با شروع دوره بعدی، تمرینات متوقف و کپسول ها بین دو گروه جابه جا شد. اندازه گیری بتا- اندورفین در روز ۳ قاعدگی اول و بعدی و اندازه گیری شدت درد، قبل و بعد از هر مداخله انجام شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های تی تست دو نمونه ای وابسته و مستقل و آزمون همبستگی پیرسون استفاده شد. یافته ها: تمرینات ایروبیک به تنهایی و همراه با مصرف زیره سبز، موجب افزایش معنی دار بتا- اندورفین (۰/۰۰۳=P، ۰۰۹/۰=P) و کاهش معنی دار شدت درد (۰/۰۰۹=P، ۰/۰۴=P) شد؛ اما تغییر معنی داری پس از مصرف زیره سبز مشاهده نگردید (۰/۶=P، ۰/۹=P). نتیجه گیری: اجرای تمرین ایروبیک موجب ترشح بتا-اندورفین شده و احتمالا از همین طریق، بر کاهش شدت درد قاعدگی موثر است؛ اما مصرف زیره سبز بر سطوح بتا- اندورفین و شدت درد تاثیر معنی داری ندارد و احتمالا از طریق ساز و کاری مستقل از ترشح بتا- اندورفین، موجب کاهش درد قاعدگی می شود.

بررسی تغییرات سطوح سرمی بتا- اندورفین و شدت درد ناشی از دیسمنوره اولیه متعاقب یک دوره تمرینات هوازی و مکمل زیره سبز Keywords:

β-Endorphin , Pain , Aerobic Exercise , Cumin , Primary Dysmenorrhea , تمرین هوازی , زیره سبز , بتا-اندورفین , درد , دیسمنوره اولیه