تاثیر آموزش مهارت های مدیریت استرس بر کاهش میزان پرخاشگری

چکیده سابقه و هدف: هدف این پژوهش بررسی اثربخشی آموزش مهارت های مدیریت استرس برکاهش میزان پرخاشگری دانشجویان بود. مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع مداخله ای است. جهت انتخاب نمونه، از بین ۱۰۰ دانشجو ۴۵ نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب و در دو گروه آزمایش و کنترل (۲۳ نفر آزمایش و ۲۲ نفر کنترل) قرارگرفتند. در این پژوهش از پرسشنامه پرخاشگری باس و پری، استفاده شد. تحلیل داده ها با آزمون آماری کوواریانس انجام گرفت. یافته ها: تفاوت بین نمرات پس آزمون گروه های آزمایش و کنترل، در تمام مولفه های پرخاشگری به نفع گروه آزمایش معنادار بود (۰۰۱/۰>p). استنتاج: با توجه به نتایج به دست آمده مبنی بر اثربخش بودن آموزش مهارت های مدیریت استرس بر کاهش پرخاشگری، پژوهش حاضر می تواند در رسیدن به یک راه حل موثر برای کاهش پرخاشگری و به طور کلی بهبود وضعیت روانی دانشجویان راه گشا باشد.

Keywords:

Stress management skills , aggression , students , مهارت های مدیریت استرس , پرخاشگری , دانشجویان